家人得了精神病

記得小時候，醫生的爸媽都要工作，許多時間都把醫生託管在婆婆家裏。跟婆婆同住的有媽媽的幾個兄弟姐妹。其中一個阿姨，小時候媽媽說她有一點精神毛病。醫生一直沒有在意，因為這個阿姨除了看上去笨手笨腳一點，跟其他人也沒有太大不同。大了點才知道，這阿姨患上的是精神分裂症，需要定期吃藥打針。記得有一次阿姨病發被送到醫院，醫生當時已經在精神科工作。幸好阿姨入住的醫院不是小鳥醫生工作的地方，但治療者變成照顧者的經驗，實在是讓人印象深刻。成長背景讓醫生更加瞭解精神病人，不過，精神分裂實在罕見，一般人很少機會遇見。至於其他的精神病情緒病雖然比較常見，但是如果身邊的人抑鬱焦慮，恐怕懂得照料的人也真不多。

先不說情緒病。有時候如果身邊人有情緒，我們也未必能產生共情。舉個例子：如果自己的女朋友説自己冷了，一般的直男會怎麼做？好一點的會立即脫下衣服讓女朋友穿，差一點的可能只會叫人搓搓手喝暖水。或者是男女朋友說工作上不順利不如意，大多數的是否只會問題導向，想方設法的解決問題，而不是引導伴侶好好的把情緒抒發出來。

有一個故事：一個精神病人在房間一角蹲著看著天花板，任誰跟他說話都不做回應，卻祇有一個醫生成功令他開口。因為那個醫生不是站著跟他說，而是在他旁邊蹲著，嘗試從病人的角度去理解事情。那如果身邊的人出現情緒病症狀，我們應該怎麼辦？其實道理跟上面說的一樣。伴侶說自己冷了，在脫下衣服解決問題之前，可以嘗試打趣說「你冷，我把衣服脫掉陪你一起冷」。這才能把彼此施與受不平等的關係拉平，人家才會感到被理解，這樣才能產生共情。

面對情緒病的病人也一樣。不要急著模仿醫生為他們分析事件緣由，為他們提供解決問題的方法。有些人共情的能力更低，總會要求情緒病的患者開心一點堅強一點，卻不知道這些話在情緒病患者耳裏卻是像粗話般難聽。其實，作為情緒病患者的家人朋友，不是做得越多就越好。有時候，多花時間在他們身邊陪伴，聆聽他們的心裏話，引導他們抒發情緒便已非常足夠。

要瞭解精神病患者的需要，多花點功夫心思便可，不必家裏人有精神病。情緒病十分普遍，今天家裏人有，明天可能自己也有。不要標籤，多陪伴，多共情，情緒病可能也跟傷風感冒一樣沒多分別。

撰文：小鳥醫生 - 張翱
精神科專科