眼睛健康︳父母深近視 1歲B近視高逾600度 醫生：未來恐失明

近視已成為不少都市人的常見通病。河南一對深近視夫妻，早前帶同1歲兒子進行視力檢查時，意外發現兒子雙眼竟有高達600度的近視，而且醫生判斷度數還將繼續增長，未來恐面臨失明的風險，消息讓夫妻兩人憂心不已。本港五大眼科視光機構曾指出，若父母雙方都有近視，子女患近視風險高達78％，近視問題代代相傳。

同場加映:

Healthy Life｜翹腳可致腳痛+囤積脂肪 2個瑜伽動作收緊臀部防水腫

{{hket:ul-video id="7632"}}{{/hket:ul-video}}

眼軸10個月增長逾1.16毫米

綜合內媒報道，河南鄭州一對夫妻自求學時期起，已擁有深達600度的近視，但兩人均屬後天形成。他們成婚後誕下兒子，媽媽其後在兒子1歲時為他檢查視力，竟意外驗出兒子雙眼分別擁有600與650度的深近視。

醫生表示，認為孩子帶有「病理性近視基因」，隨後夫妻兩人為防止兒子眼睛度數繼續攀升，於是無所不用其極，包括為兒子配戴眼鏡、不看電子產品、甚至連含醣類的食物都不能吃，只希望可延緩兒子的近視繼續惡化。

媽媽本月5日再帶兒子去醫院進行檢查時，發現兒子的左眼眼軸在過去10個月間間就增長了1.16毫米，近視度數因此增長了至少100度，情況連醫生也束手無策。醫生坦言：「度數增長這麼快的，還是第一次見。」從醫學上數據來看，近視有一定的機率會遺傳，但臨床上尚無法確認是單基因遺傳還是多基因遺傳，孩子年紀太小無法採取侵入式的治療方法，若情況繼續惡化可能導致失明。

遺傳父母 「四眼」風險近8成

本港五大眼科視光機構曾指出，學童近視比率高，相信與長時間使用近距離視力有關，包括閱讀、寫字及打機等，同時又缺少運動及戶外活動；若父母雙方都有近視，子女患近視風險高達78％，近視問題代代相傳。

香港執業眼科視光師協會卸任會長鄭偉澤眼科視光師曾建議，家長應留意小孩看遠景時有否「瞇眼」，此舉可能代表子女有近視。若有懷疑，家長應帶子女接受眼科視光檢查，有需要時可接受矯視療程。

用電子產品3大貼士

一般而言，都市人近視加深與不當使用電子產品的習慣互為關聯。台灣眼科醫生洪啟庭早前曾建議最好循從以下3點使用電子產品，好好保護眼睛：

5大護眼營養素

台灣營養師高敏敏曾在其Facebook專頁中，指出電子產品所發出的藍光長遠而言對眼睛造成傷害，增加視力損傷、患上青光眼、黃斑部病變、白內障的機率。故此，她分享5大護眼營養素：

葉黃素及玉米黃素：作為能夠保存在黃斑部的抗氧化物，有助過濾對眼睛有害的藍光、保護眼睛細胞、避免病變。對於一天所需的葉黃素，高敏敏建議可以吃些菠菜，而綠色蔬菜如蕃薯葉、芥菜等，每天也要吃夠1/3碗；另有研究發現，每天攝取6mg的葉黃素，有助預防黃斑部病變；而粟米內含豐富的葉黃素和玉米黃素，是很好的護眼食物。

花青素：可以促進血液循環、降眼壓，例如藍莓、提子、車厘子、茄子等都含有豐富的花青素。

維他命C：有助防止眼睛老化、預防白內障，例如橙、檸檬、綠色奇異果等。

維他命B：能夠保護視神經，有助視神經自我修護，讓眼睛更明亮清晰，例如燕麥、糙米、綠色蔬菜、肉類等。

Omega-3：能夠減少眼睛乾澀情況，有助保護感光細胞和視神經發育，高敏敏指出人體眼睛的視網膜感光細胞膜有一半成分都是DHA，是唯一能通過視網膜屏障進入眼睛的不飽和脂肪酸，故所以建議可以多攝取深海魚如三文魚、鯖魚等；而素食者則可選擇堅果、芢胡麻油、藻油、橄欖油等。

U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 
↓↓同步更新、更快更順↓↓
【免費下載】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂