近年掀起一片長跑熱，但幾乎每年大賽均出現參賽者跑步途中突然暈倒，最終未能及时搶救而猝死的新聞。香港心臟專科學院代表袁詩敏醫生直言，運動猝死個案大多與心臟病發有關，提醒市民跑步或做運動期間如突然感到胸口不適、氣喘兼冒汗等便要停下休息，然後盡快求醫；萬一發現有參賽者心臟病發時，就要把握黃金5分鐘救治時間，使用自動體外除顫器(AED)裝置急救患者，在緊急關頭救人一命。
響警號要及早求醫，免錯過治療時機
袁醫生解釋指，由於跑步時會增加心臟負荷，令心跳加快、血壓升高，故對患有隱性心臟病，如隱性冠心血管疾病、先天性心肌肥厚症、遺傳性心律失常等患者，便會增加運動時心臟猝死的風險。「運動時，若果表現比平日遜色，加上感到胸口翳悶、暈眩、呼吸困難，甚至出現心絞痛跡象，好大機會是心臟病發前的徵兆，應立停止運動，盡早求醫作詳細的心臟檢查，然後對症下藥。」袁醫生續指出，隨著醫療科技的進步，現時已有許多針對心律問題的藥物，幫助減低病發的機會；另外，若屬心室纖顫的高危患者經醫生評估後，亦可考慮植入心臟除顫器，透過心臟除顫器持續監測心律，適時發出電擊令心律回復正常，以減低猝死的風險。
病發每過1分鐘，存活率降10%
事實上，若發現身邊有人在運動期間突然暈倒或心臟病發，應即時為患者進行急救，因為心臟病發時，心室有機會因收縮功能出現問題，造成無效顫動，令心臟無法輸送血液到腦部，造成缺氧而休克，每延遲一分鐘為突發心臟病患者急救，存活率便下降10%，若病人病發時未能在「黃金5分鐘」內進行急救，以心肺復甦法(CPR)，甚至自動體外心臟除顫器(AED)電擊心臟回復跳動，腦部也有機會因缺氧而受損，而生存機會亦會大大降低。可惜不少市民誤以為上過急救課程才懂得使用AED機，而錯失黃金5分鐘救人的機會，令患者的存活機會大減。「AED用法簡單，只要啟動裝置便可跟著語音指示進行急救及電擊，若大家可行多一步，把握『黃金5分鐘』的救治時間，便可在緊急關頭救人一命。」
最後，袁醫生提醒大家，要避免心臟病埋身，生活上必須養成良好的飲食、生活及運動習慣，並要多留意自己的身體徵狀，高危患者更要定期進行詳細檢查，防患於未然。至於做運動時，大家謹記要量力而為，如有需要便立即求醫檢查。
「擊活人心 WhatsApp Stickers 設計比賽」
近年心臟病趨向年輕化，為教育年輕患者、其家人以及公眾，了解心肺復甦法（CPR）及自動體外除顫器（AED）應用的重要性，今年成立30周年的香港心臟專科學院（HKCC）特別舉辦「擊活人心 WhatsApp Stickers 設計比賽」，讓公眾透過參與是次比賽，對心臟病、心肺復甦法（CPR）及自動體外除顫器（AED）有更多了解，以挽救更多生命。
得獎者可獲贈成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性動法證書課程（CPRAED）及禮券價值高達港幣 $1,500 及獎狀
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