痔瘡爆血｜媽媽為中三兒子洗內褲 驚見血漬憂患大腸癌 醫生揭3關鍵誘痔瘡爆發

痔瘡並非只有老人才會患上的病！台灣一名母親發現就讀中三的兒子，內褲上莫明出現血漬；由於憂心對方患上大腸癌，於是急忙帶往醫院求診。經診斷過後，醫生發現少年出血原因為痔瘡破裂。醫生指出，痔瘡並非老人病，不少年輕人受生活習慣影響，亦非常容易患上痔瘡。

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台灣大腸直腸外科醫生陳威佑於Facebook專頁分享上述病例，指該名母親為中三兒子洗內褲時發現內褲上沾有血漬，擔心患上大腸癌，於是慌忙帶兒子到醫院求醫。最終經醫生診斷後，才發現是患上痔瘡。

陳醫生表示，很多人認為大腸直腸外科，例如痔瘡、大腸息肉、肛門脫垂等疾病，都是老人才會患上的「老人病」，但事實上，大腸直腸外科一直以來都有不少青少年及孩童求助個案，甚至有不少中學生因為痔瘡「爆血」而求診。

陳醫生指出，無論青少年或兒童，其實都有患上痔瘡的風險；當中最高風險族群，一般都是因為不良生活習慣所導致，例如長時間坐著、纖維攝取不足、水分攝取量不足等。

不過年輕人患痔瘡，通常不需要手術治療，只要定期複診、調整生活飲食、配合藥物治療，病症多數就可以獲得改善。陳醫生提醒，不少年輕人因尷尬不敢求醫，因此導致病情延誤，呼籲家長如發現孩子內褲上有血漬，一定要盡早尋求醫生協助。

3大患痔瘡誘因

3種常見便秘類型

台灣營養師李婉萍，之前曾於其Facebook專頁中指出，臨床上有3種常見便秘類型，而不同類型需藉由不同的飲食和生活調整緩解：

1. 有便意卻無法順利排便：

常見於生活工作壓力大、步調快、容易緊張的人士，特別是經常會錯過上廁所時間、食量較大或經常需要應酬的打工仔；累積太久容易產生口臭、皮膚黯沉，甚至增加三高風險。在生活習慣上，建議先養成固定如廁時間，同時每天至少要喝2,000毫升以上的水（或可以每公斤體重x30至40毫升計算）；在飲食方面，需補充水溶性膳食纖維，有助產生軟化糞便，並降低體內膽固醇，例如海帶、昆布、紫菜、燕麥、菇類等含有果膠及β-葡聚醣的食材。

2. 偏硬顆粒狀糞便：

常見於食量少、飲水量少、蔬菜水果攝取不多、有挑食習慣的人士，容易持續多天沒便意，排便時卻會像羊大便般偏硬的顆粒狀，另外放屁也會特別臭、容易疲倦乏力、皮膚變得粗糙、容易長暗瘡、顯老。在生活習慣上，建議每天要喝至少3,000毫升的水，同時可於早上攝取10毫升的油，如喝橄欖油或牛油果油，又或拌油的生菜沙律，有助腸道蠕動；在飲食方面，需補充非水溶性膳食纖維，例如西芹、西蘭花、牛蒡、竹筍、豆類、堅果、番石榴、熱情果等，口感較硬但有助增加糞便體積，又有飽足感。

3. 糞便經常黏在馬桶上：

常見於愛吃肉和水果，但蔬菜攝取偏少的人士，飲食比例不均容易令內臟脂肪、體內膽固醇和瘜肉增生率提高；這類人士的糞便黏性較強，沖廁所時容易黏在馬桶壁上，及後需要用刷子清理。在飲食習慣上，營養師建議這類人士需要保持營養均衡，多補充水溶性和非水溶性膳食纖維，例如可以進食竹筍香菇雞湯或排骨湯、粟米海帶雞湯或排骨湯、銀耳蓮子湯、五目炊飯（內含牛蒡、紅蘿蔔、黑木耳菇類等）。

4大原則助排便順暢

李婉萍提醒大家，飲食上應該盡量在主食和配菜多含膳食纖維、減少精緻澱粉、增加蔬果攝取，日常也要多喝水及多運動，搭配運動能夠促進腸道健康。她提醒大家要緊記以下4大原則：

文章已獲「大腸直腸外科 陳威佑醫師」授權轉載。

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撰文：倪慧雯