不少打工仔都習慣在辦公桌上,準備好包裝蛋糕等零食,以備不時之需。本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁指出,市面上有部分包裝蛋糕雖然小小一個,看似無害,但是熱量也不低;如果不小心吃了幾件,隨時不知不覺攝取了1分正餐的卡路里。有見及此,Miss JC為大家分享12款常見包裝蛋糕的熱量,讓各位作出精明選擇。
同場加映:
Healthy Life|懶人必做!蝸居都可用梳化、牆壁操肌 3個下肢動作收緊臀腿線條
{{hket:ul-video id="7789"}}{{/hket:ul-video}}
12款常見包裝蛋糕熱量
- {{hket:inline-image name="WhatsA_600_600_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-02.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-03.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-04.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-05.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-06.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-07.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-08.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-09.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-10.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-11.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-12.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="c1-13.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
放工後想食雞批、鮮奶撻醫肚?
不少打工仔放工後,都或會在回家食飯前買些少小食醫肚。Miss JC亦曾在其Instagram專頁指出,常吃的批和撻其實暗藏熱量陷阱,並提供12款常見「Pie & Tart」食物熱量,讓大家作出精明選擇。
- {{hket:inline-image name="21.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="22.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="23.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="24.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="25.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="26.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="27.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="28.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="29.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="30.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="31.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="32.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="33.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
內容獲「Fit Fit Food 營盈樂營養顧問中心」授權刊登。
U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓
↓↓同步更新、更快更順↓↓
【免費下載】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
撰文:郭子豐
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」 |
|
-
廚餘回收|環保署活動公屋免費派家居廚餘桶 即睇活動舉行時間+地點 |
|
-
東涌羅浩楷丨利愛安產後疑離巢TVB專心湊B 囡囡3個月大肉肉面珠超可愛 |
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」
|
-
鼻竇炎|港男鼻竇炎流膿3個月求醫未果 赴台做手術力讚收費平+1次斷尾
|
-
全民走塑|K.Kwong解構用紙餐具風險 揭1種成分化學反應最危險: 產物全部都好毒
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架
|
-
便秘問題|少女減肥嚴重便秘 曾試4方法通便無效 用1方法即「便意來襲」【附改善便秘2大原則+高纖助便食物】
|
健康精明眼|打工仔枱頭常備、學生小息醫肚! 12款包裝蛋糕熱量大比併 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D230319
健康精明眼|打工仔枱頭常備、學生小息醫肚! 12款包裝蛋糕熱量大比併 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
不少打工仔都習慣在辦公桌上,準備好包裝蛋糕等零食,以備不時之需。本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁指出,市面上有部分包裝蛋糕雖然小小一個,看似無害,但是熱量也不低;如果不小心吃
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3484695%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%B2%BE%E6%98%8E%E7%9C%BC%EF%BD%9C%E6%89%93%E5%B7%A5%E4%BB%94%E6%9E%B1%E9%A0%AD%E5%B8%B8%E5%82%99%E3%80%81%E5%AD%B8%E7%94%9F%E5%B0%8F%E6%81%AF%E9%86%AB%E8%82%9A%EF%BC%81%2012%E6%AC%BE%E5%8C%85%E8%A3%9D%E8%9B%8B%E7%B3%95%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E4%BD%B5
https://skypost.hk/article/3484695/健康精明眼-打工仔枱頭常備-學生小息醫肚-12款包裝蛋糕熱量大比併
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3480000/3484695/og1_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3480000/3484695/
健康
飲食與運動
503
3484695
514
514003001
健康 飲食與運動
健康問題,家居,著數優惠,減肥,美食,養生,食用安全,熱量,蛋糕,零食
健康醫療,健康問題,地產,家居,消費,消費資訊,著數優惠,健康醫療,健康養生,減肥,消費,消費種類,美食,健康醫療,健康養生,養生,健康醫療,健康養生,食用安全,實體詞,營養素,熱量,實體詞,食品,蛋糕,實體詞,食品,零食
健康,著數,美食,家居
包裝 熱量 蛋糕 晴報 打工仔 中心 營養 醫肚 專頁 線條 新聞 資訊 自家 節目 市面 臀腿 營養師 操肌 下肢 動作 辦公桌 零食 雞批 牆壁 不時之需 鮮奶 內容 盈樂 顧問 生活
2023-03-19
健康精明眼-打工仔枱頭常備-學生小息醫肚-12款包裝蛋糕熱量大比併