清晨上課｜印尼試行清晨5點半返學 學生上堂恰眼瞓：聽唔入腦

提早返學時間更有利學習？印尼有地區試行提早返學計劃，要求多間學校部分班級學生每日清晨5時30分開始上課，認為有助改善學生紀律，結果學生睡眠不足，昏昏欲睡，形容為「全程恰眼瞓（瞌眼瞓）」，老師的說話聽不入耳，記不進腦。

同場加映：

Healthy Life｜每日1分鐘！經常坐易腰痠背痛 4組動作增核心+背肌力量

{{hket:ul-video id="7797"}}{{/hket:ul-video}}

綜合外媒報道，印尼學校一般在上午7時至8時上課，但東努沙登加拉省（East Nusa Tenggara）首府古邦（Kupang）上月起試行，讓10間中學的高中班級，將上課時間提早至清晨5時30分，旨在加強學生的紀律，也讓睡眠不足的青少年早點展開新的一天，當局省長Viktor Laiskodat更定下目標，要讓這10所高中發展成「超級學校」，並與國內學府合作，協助學生進入國內外頂尖大學。

學生摸黑上學 上堂恰眼瞓 

近日每天清晨，古邦市街頭都可看見睡眼惺忪的青少年，穿著校服走在黑暗街道上，或等待摩托車去上學。計畫施行後引發大批家長不滿，家長Rambu Ata直言，她的16歲女兒要在天未光就出門口，摸黑騎電單車上學，「這是我最不能接受，完全無法保障她們的人身安全」，而且在上學時間推前後，小孩回到家都是精疲力竭，直接倒頭大睡，全家人的作息和生活也大受影響。

高中生德茜表示，她現時每天凌晨4時起床，由於晚上補習時間不變，所以無法提早睡覺。由於當地公共交通服務要清晨6時才開始，所以德茜要網召電單車上學，導致交通費增加兩倍，「要我們自律的目標是達到了，但學習過程沒有效率。我們在學校都昏昏欲睡，老師教甚麼幾乎都聽不進去。」

教育專家：對健康有害

當地大學的教育專家Marsel Robot認為，提早上學與改善教育質素並無任何關聯，長期睡眠不足更損害學生健康，「只睡幾個小時，這對健康來說是個嚴重風險，這也會帶來壓力，他們會透過行為表現來宣洩壓力」。

當地有議員要求政府取消這項計劃，但政府仍堅持推行，甚至把實施範圍擴大至當地教育機構，下令教育與文化署的公務員在清晨5時30分上班。教育與文化署署長萊納斯說：「公務員提早開工，可以及時處理緊急事務，尤其是與提早上課的學校溝通。」目前當地申訴專員公署已要求中央政府插手干預試驗計劃，有保護兒童的機構亦發聲，呼籲重新評估措施。

U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓

↓↓同步更新、更快更順↓↓

【免費下載】

撰文：鄭婷殷