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Beautiful Life｜私處飄異味尷尬+影響性生活？小心6大壞習慣！ 拆解6大飲食+7大生活重點防臭

Beautiful Life｜私處飄異味尷尬+影響性生活？小心6大壞習慣！ 拆解6大飲食+7大生活重點防臭

發佈時間: 2023/03/24

提及到性生活，女士們最怕就是私處飄出異味，影響雙方「性趣」。台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中，連同婦產科醫生沈怡岒指出，女性私處其實很嬌嫩脆弱的，所以正確的保養非常重要，而不少女性都特別注重私處的氣味，故此兩位專家建議6大飲食和7大生活保養重點，避免出現怪味。

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私處異味搔癢6大殺手

坊間有指多食菠蘿能夠讓女性私處散發香氣，高敏敏就表示，其實現階段國際間尚未有直接的研究證實哪些食物能夠影響私處的氣味，反而是不良的飲食或生活習慣，對私處環境健康影響比較大，例如：

  • 吸煙：吸煙的氧化壓力會降低黏膜防護力、增加細菌。
  • 飲酒：酒精代謝會改變身體pH值（酸鹼值），造成異味。
  • 捱夜：降低免疫力，從而增加感染、復發機率。
  • 吃太多肉：會加重體味，也會增加私密處細菌。
  • 喝水量少：容易讓細菌堆積滋生。
  • 常喝含糖飲品：容易讓細菌生長，也就容易搔癢。

保養私處6大飲食重點

故此，高敏敏分享保養私處6大飲食重點：

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保養私處7大生活重點

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高敏敏最後提醒女士，平常的內外保養都非常重要，如果發現私處有異狀，以及發癢、異味、分泌物不正常等，務必要看醫生，「不要因為害羞而耽誤。」

內容獲「高敏敏 營養師」授權刊登。

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撰文：郭子豐

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