移民決定｜欲為前途移民 剩單親母照顧長輩壓力大失眠 港男悉真相陷兩難：應否移民？

移民是重大決定，應三思而行。近日一名港男在網上發文，指自己為了事業發展，希望到加拿大進修順便移民，而母親亦一直支持該決定。惟最近事主得知母親因擔心未來要獨自照顧公公婆婆而感大壓力，甚至失眠，令他陷入兩難局面，「2個老人家時日無多，又驚阿媽捱唔到，好糾結 」。

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一名港男在周一（20日）於「連登討論區」以「因為我決定讀書移民 阿媽要去睇醫生」為題發文，指上班途中突收到醫院來電問他，母親是否有自殺傾向；對方解釋指其母因壓力太大失眠，希望醫院處方藥物，故致電兒子了解情況。港男隨即叫母親放假休息，不過母親就指上班才可令自己分心，更叫兒子專心上班。

港男透露母親真正的失眠原因，是因為自己正打算移民到加拿大。他解釋，自己從事的行業在當地發展較好，而母親和9旬的公公婆婆均支持他移民的決定，「阿公阿婆都話資金上有咩需要即管出聲，佢哋亦都冇要求過我留低」。

惟港男的父母早已離婚，故待他離開香港後，照顧公公婆婆的重責就落在母親身上；而且兩老又經常吵架，身體多病痛，「前排突然間一個生Cancer（癌症）一個心臟病發」，不願入住老人院之餘又經常不肯吃藥和複診，形容「日日放工返屋企照顧佢哋仲忙過返工」。母親似乎因擔心事主離開後，自己要獨力照顧兩老而感壓力，導致失眠，「近排阿媽晚晚失眠，都Keep住叫我專心搞自己嘢」。

他續指，最近兩老希望他移民前能再彈鋼琴給他們聽，「因為會係最後一次，第時我移咗民再返嚟嗰時佢哋已經走咗」，令他感「心悒」；加上女友因家人關係，暫時未有移民打算。種種因素都令他反思自己應否移民，

「以上種種因素加埋令我反思仲應唔應該移民，2個老人家時日無多，又驚阿媽捱唔到，好糾結。」

網民：不是好時機

帖文引起熱議，不少網民認為現時並非移民的好時機，「移民唔係唔好，但聽落好似唔係一個好時機」、「咁有咩原因一定要走？既然咁重要同有咁多事要處理，你真係覺得呢個係Right timing」；亦有人提供意見，認為他可帶同母親一同移民加拿大，或聘請外傭照顧兩老，「Offer埋阿媽移民，佢唔肯嘅話，係佢自己揀，咁就唔會再情緒勒索到你」、「賺錢養家請工人，等你冇負擔時再去」。

港男其後回應指，自己打算將來會接媽媽移居到加拿大。當兩老突發患病，自己過往能幫母親分擔壓力，「當佢（母親）諗到未來2-3年冇我喺度嗰陣，佢驚再出咩事佢一把年紀未必再Handle（處理）到」。至於聘請外傭或看護方面，他就指母親不放心將兩老交由外人照顧，「習慣乜都攬上身自己做先放心，有啲嘢我想幫手佢都唔制」，令他陷入兩難局面。

照顧長期病患者處理壓力12招

據本港衞生署衞生防護中心資料所示，部分慢性疾病的患者需要家人長期照顧。若家中的護老者過度投入照顧者的角色，因而忽視自身的需要，可引致精神和身體上承受很大的壓力。護老者如未能適當地處理這些壓力，可能導致「耗盡」（Burnout）這一種精神狀態，例如出現身體疲累、易病、思想負面、態度消極、情緒沮喪及容易發脾氣等。

3招改善失眠

本港精神科專科醫生王駿濱接受《晴報》訪問時曾建議可留意以下3個生活小貼士，以改善失眠：

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撰文：陳潔雯