為貪靚而減肥,結果因為操之過急,反而導致反效果。註冊中醫師陳嬿珺日前向《晴報》分享病例,一名35歲單身女子為拍拖決心減肥,竟邊吃減肥藥、邊瘋狂節食,最終導致停經及嚴重脫髮,更出現失眠及情緒問題,於是向陳醫師求助;幸而治療1個月後,不但頭髮已回復濃密,身體及精神狀況亦大為改善。
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陳醫師憶述,患者求診時面色萎黃、四肢乏力,同時胃口差,舌苔白,排便亦偏硬。此外,病患更受到情緒困擾,已失眠多日並出現手抖情況。醫師細問下,得悉病患因單身想拍拖,又覺得自己體型肥胖,於是想靠減肥改變形象。自此她便開始瘋狂節食,期間更配合減肥藥雙管齊下,導致月經停止,頭髮亦開始大片脫落。病患最終在半年內,由154磅急速減至110磅,但之後月經變為持續淋漓不盡。
陳醫師指出,中醫角度認為「髮為血之餘」,意思是頭髮是身體中多餘的血液,假如身體血液不足,頭髮便會脫落。而減肥藥中主要為番瀉葉、大黃等瀉下藥;再加上節食減肥,令到身體變得更虛弱,甚至引發月經不調、脫髮、失眠等問題。
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陳醫師最後處方養血補氣、養髮安神中藥,以黃芪及白朮為患者補氣健脾,增加脾胃功能,喚醒因節食停滯的脾胃功能、配合女貞子及墨旱蓮幫助補腎養髮;再配合熟地黃及當歸養血調經;酸棗仁及夜交藤安神助眠。患者治療一周後,面色開始回復紅潤,睡眠狀況亦有所改善;兩周後脫髮位置開始長出新髮;持續治療1個月後,頭髮已經回復濃密。
醫師最後表示,夏日將至,不少女生都可能因為貪靚,產生節食減肥念頭,但仍呼要籲大家千萬不要因為減肥而影響健康。
減肥養髮茶
陳醫師又分享一款減肥養髮茶,幫助大家養髮之餘,更可健脾養血、增強身體代謝能力:
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材料︰黃芪 6克、決明子 6克、桂圓 6克、墨旱蓮 6克
做法︰加入熱水500ml,焗4分鐘即可飲用。
注意:容易胃脹人士,可另外加入陳皮6克;想增強消脂效果,亦可另外添加荷葉6克。
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撰文:倪慧雯
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減肥不當︳為拍拖瘋狂減肥 35歲單身女停經嚴重脫髮 中醫拆解成因+減肥養髮茶 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
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