怎樣吵個好架

這天，見到他跟她拖着手來見我很感意外，因為他倆是我初出道做婚前輔導的對象。當年他們幾乎每趟接受輔導都在吵架，還擔心他們是否真能永結同心。沒想到如今已過了30多年，兩人已退休，比從前更恩愛合拍，實在羨煞旁人。

所以說，吵架的夫妻未必一定有問題。如果他們懂得吵架，又懂得自省，愈吵就愈能激盪出愛的共識。

「是啊！我們逐漸學懂在理性驅使與彼此關愛的前提下，好好吵架，現在功力愈來愈深厚呢！」是啊！從她看他的眼神中，看見深深的愛與尊重。

其實，吵個好架是夫妻間一個需要一生學習的課題。就是當夫妻發覺有點劍拔弓張時，最好先冷靜下來，再找個心平氣和的時機來討論，千萬別選開車的時間，太危險了！

討論開始時，開場白要用「我」而不是「你」，最好加點溫柔。要照事論事，不翻舊帳，不用指摘的說話。態度要誠懇，一方說時，另一方專注聆聽。

萬一某方情緒失控，一定要暫停，以免大家口出惡言。更重要的是，不能動輒就說「離婚」，雖說是情緒發洩，但這些話說了出口便很難收回啊！

還有，別把伴侶當孩子，尤其是媽媽們，太習慣用教孩子的口吻來對老公。

生活中總有情緒低落不開心的日子，最好先沉澱一下心情，否則很容易因配偶或孩子做了些不合心意的事，就扯火了。

有人將吵架形容為一場「較激烈的討論」，而討論的目的是為了真正能解決彼此面對的難題，而不是為了打敗或傷害對方。

請記住，因為相愛才會選擇跟對方廝守終生，這是婚姻的承諾，更是吵架時的底牌啊！

（本欄逢周二刊登）