飲酒要適可而止，量力而為。內地一名27歲網紅近日直播鬥飲白酒後，不幸離世，遺下妻兒。遺孀向傳媒確認死訊，表示老公早有退網念頭，惟債務纏身，故拼命做直播賺錢，讚許他是一位有責任感的好老公、好爸爸；如今老公突然離世，她會努力工作，還清對方生前的債務。而令人欷歔的是，網紅家中牆壁寫有「錢比命重要」、「人為財死鳥為食亡」等字句，疑為他拿健康賭命的信念。
同場加映︰
Healthy Life｜想身體內外變靚減經痛？黃佩霞教1套瑜伽動作保持年輕
{{hket:ul-video id="8354"}}{{/hket:ul-video}}
綜合內媒報道，34歲內地網紅「三千哥」於上月中直播狂飲2,000毫升白酒，結果暴斃身亡。他的同行好友「中原黃哥」出席對方的葬禮後很悲傷，當時更信誓旦旦「以後要少喝點酒」，始料不及的是，半個月後「中原黃哥」竟然步其後塵。
「中原黃哥」近日直播鬥喝白酒，結果在上周五（2日）凌晨離世，終年27歲，遺下太太及年幼兒子。直播當日為證明真的是白酒，他在喝酒前用酒把紙巾浸濕後點燃，然後一邊吃大蔥一邊灌白酒，幾乎兩口喝完一瓶；結果一喝不醒，不幸離世。
遺孀「中原黃嫂」證實了丈夫的死訊，她連日來發布多段短片，還展示了家庭合照。她透露，其實丈夫早有退網念頭：
「老公我知道你只是想退網了，以後咱們好好過日子了，因為你弄直播快十年了，身心疲憊壓力越來越大，老婆知道你也很累，壓得你每天都悶悶不樂，我明白你只是想以後好好生活……」
從其中一條短片看到，「中原黃哥」家中的牆上寫有「錢比命重要」、「我不吃我不喝我就要錢」、「人為財死鳥為食亡」、「生活不是為了錢，但想要的生活都需要錢」等字句。「中原黃嫂」向傳媒表示，目前心情很差，她指現在很多人都罵其夫只為流量賺錢不要命。與丈夫從相識到結婚已有8年的她強調：
「我想說我老公是一個對家庭很負責任的人！對我和兒子也是疼愛有加。」
有經常觀看「中原黃哥」直播的網民表示，「中原黃哥」的直播從不帶貨，也從不主動讓粉絲刷禮物，但會接受網民的打賞。「中原黃嫂」透露，丈夫拚命做直播是為了賺錢，來償還婚前欠下的幾十萬元債務。同時坦言不擅長做生意，怕累及粉絲買到次貨，她說：
「丈夫是一個善良的人，所以他從不直播帶貨。」
原本計劃待兒子到幼稚園上學後，「中原黃嫂」便外出工作幫補家計，丈夫在家直播，二人一起賺錢。她哽咽道：
「只要是丈夫欠下的外債，我會用一生去努力工作，幫他還清。」
她表示家人還在悲痛中，待心情稍為平復後會適時公開講述丈夫離世的具體情況。
飲酒過量7大危害
科學證據顯示，即使飲用少至中量的酒精，都會影響健康。根據衞生防護中心的資料，飲酒會對身體造成以下影響：
此外，長期酗酒會令身體缺乏維他命B1，損害神經系統外，還可引致發抖、失憶和精神錯亂等徵狀。至於暴飲（俗稱「劈酒」，即短時間內大量飲酒），則會增加罹患酒精中毒、意外損傷、自殺、不安全性行為及牽涉入暴力事件的風險。而且每多喝一杯酒，相關的風險都會隨之上升，因為增加酒精攝取量會逐漸削弱你的思考和判斷能力。如發現自己開始不受控地飲酒，或越來越依賴酒精，需要盡快求助。
西醫：宿醉屬急性中毒症狀
本港腸胃及肝臟科醫生黃子群早前接受《晴報》訪問，指在西醫角度上，有研究指女性比男性較易喝醉，其原因與體重、體脂率、乙醇脫氫酶含量等有關；而年紀較大人士，也因肝功能衰退也較易喝醉。他續指，正服用藥物、身體天生缺少解酒酵素，以及少飲酒的人士都較易喝醉。
黃醫生指出，任何人在飲酒後出現胃痛、頭痛、嘔吐等宿醉情況，都屬於急性中毒的症狀，「其實人體的腸胃系統很容易吸收酒精。酒落到肝臟後，肝臟會進行解毒程序，有少部分酒精會走到血管之中，進入細胞後流到腦部，影響中樞功能，亦即是所謂『醉』的情況。」他續指，醉的表現有很多，普遍都是口齒不清、頭暈、亢奮等；而宿醉多為頭痛、食慾不振等，是酒後的急性中毒表現。
避免喝醉3大注意點
黃子群醫生指，從西醫角度上，現階段沒有科學數據證明，有甚麼確實外在方法可以幫助解酒解宿醉。如想避免喝醉或翌日出現宿醉的情況，他建議：
U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目
↓↓同步更新、更快更順↓↓
【免費下載】
每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂
撰文：陳曉姿