猝死危機｜30歲男連續打3日機 出房門即暈揭急性肺栓塞 醫生拆解成因+一狀態易猝死

肥胖可以引致各種健康問題，廢枕忘餐地打機甚至可以造成生命危險！台灣有醫生近日分享案例，指一名有肥胖問題的男子不愛運動，總是宅在家中打機；縱使醫生曾經勸他要注意飲食和多運動，但他仍依舊如常。其後，該名男子更連續打了3日機，結果一起身走動時突然暈倒，緊急送院後證實患上急性肺栓塞，搶救多天後才撿回一命。

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男子廢枕忘餐打機後暈倒

台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在其Facebook專頁中分享案例，指一名將近30歲的男子BMI（身體質量指數）約為28至29，雖然還未到世界衛生組織定義的病態性肥胖，但是他不愛運動，平常喜歡宅在家中玩線上遊戲。

陳醫生曾勸過男子要調整飲食，並適度進行運動，可是男子依舊如常，BMI一直維持在30左右。而且，其血糖值也偏高，雖不用吃藥控制，但已屬於糖尿病前期範圍內。直至一次，他突然在家中昏倒被送急症室，被診斷出是急性肺栓塞。

原來適逢連假，男子連續3天在房間廢枕忘餐地打機，除了去廁所外就幾乎沒有走動過，甚至也幾乎沒睡覺。家屬表示，男子打機3天後終於要落樓，一打開門就昏倒。男子被送往醫院後，被診斷患上急性肺栓塞，送到加護病房（ICU）治療；惟病情2天後持續惡化，後來更需裝上人工心肺，所幸3天後成功搶救回來，得以保命。

養成運動習慣保持血管彈性

陳醫生指出，一般人發生猝死的原因常與血管硬化有關，正常健康的血管應像條膠水管般柔軟，遇到特殊情況時亦可以收放自如；但當血管出現硬化、彈性欠佳時，就容易出現血液滯留並產生潛在的血栓形成。

而上述個案中，男子正正是出現肺栓塞，險些喪命。陳醫生續指，血管會隨著年齡增長而老化，這是不可避免的，但唯一可以訓練血管彈性的方法就是養成運動習慣，但不少人在年輕時都沒有把握機會。如果個案中男子有養成良好運動習慣，基本上也不會在30歲時就要面對這些健康問題。

久坐不動可致形成血栓

本港急症科專科醫生鍾浩然曾接受《晴報》訪問，表示久坐可致大腿靜脈栓塞形成血栓，當雙腿郁動，血栓隨血液流動至肺動脈，有機會導致肺栓塞，嚴重可致猝死。另外，長期臥床和坐長途飛機亦會增加患深層靜脈栓塞的風險。而深層靜脈栓塞的病徵視乎阻塞的動脈而定，以下為7大常見徵狀：

鍾醫生提醒，正常人數小時都不站起來的話，小腿靜脈血流會回流得較慢，可能產生血栓；此時若人突然站起來，血栓便會剝落且沿着血管回流，有機會引發栓塞。他建議盡可能1小時內站起來1次，讓血液有機會回流，哪怕是原地踏步也好，亦有助避免血栓塞及預防下肢靜脈曲張。

4大降低深層靜脈栓塞風險貼士

內容獲「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」授權刊登。

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撰文：郭子豐