發放正能量 為精神健康打氣 多關懷 多鼓勵 抑鬱症不再可怕

當身邊人陷入抑鬱症的漩渦，我們不單要給予關懷與支援，更要鼓勵患者及早接受治療。「香港精神健康動力基金會」早前舉辦了《唱好精神音樂會》，藉著音樂宣揚精神健康的正面訊息，以喚醒社會大眾對抑鬱症的關注，助患者擺脫情緒困局。

「香港精神健康動力基金會」舉辦的《唱好精神音樂會》圓滿結束，歌手林奕匡（Phil）當日更演唱包括《高山低谷》、《安徒生的錯》及《台前幕後》等五首歌曲，透過歌曲為情緒病友打氣之餘，鼓勵社會大眾積極關注情緒健康。

「香港精神健康動力基金會」主席、精神科專科傅子健醫生說，籌辦音樂會的目的，是希望將正能量及正確的觀念與知識宣傳開去，讓「精神病」不再是社會上敏感的話題︰「音樂是有效撫慰人心的良藥，不論對情緒病患者，抑或受情緒困擾的市民而言，唱歌、聽歌均對抒發情緒與壓力大有幫助。」

適當治療 打開抑鬱症心扉
抑鬱症，是其中一種常見的精神科疾病，醫管局資料顯示，本港大約有三十萬名抑鬱症患者，Phil在創作生涯中就曾受到抑鬱症狀困擾。傅醫生說，當一個人由單純的不開心演變成抑鬱症，腦部傳遞物質的分泌會有所改變，不僅影響生理功能，亦會令記憶及執行能力大減，若然情況持續，甚或感到絕望，便應及早接受治療，避免病情惡化。

然而，不少人對抑鬱症治療感到忌諱，「香港精神健康動力基金會」副主席、精神科專科曹國柱醫生說，抑鬱症就好像一度門，必須找到適當的鎖匙將心扉打開，此時合適的治療就非常重要，若然因此延誤了病情，情況就不理想。

現時，治療抑鬱症的藥物選擇愈來愈多，特別是針對頑治性抑鬱症（即持續使用至少兩種不同種類、達到一定劑量的抗抑鬱藥，病情仍未受控），由於症狀未能緩解，這班患者受病情影響的時間會比一般抑鬱症患者長，對家庭生活、工作及學業的衝擊就更大。

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噴鼻式藥物 治頑治型抑鬱
近年面世的噴鼻式抗抑鬱藥便能用於頑治型抑鬱症，它能調節患者的谷氨酸系統，比起傳統藥物起效更快，廿四小時內已可改善患者情緒。使用這種處方藥物時，必須在診所進行，用藥後需要休息至少九十分鐘，讓醫護人員監察身體及精神狀況。

傅醫生稱，科研進步確實造福不少患者，讓他們有更多治療選擇，他寄語市民大眾，多關心身邊人的精神狀況，如發現家人或朋友精神狀態有異或感到憔悴，可作鼓勵及關懷。展望將來，曹醫生鼓勵社會大眾身體力行，發揮自身能力幫助身邊人，避免過份集中於負面資訊，「精神健康也可以非常正面！」