世紀雨災｜打工仔凌晨3點暴雨下返工 濕鞋罨腳易誘香港腳 拆解5大徵狀+6招預防

本港遇上百年一遇的世紀雨災，多區嚴重水浸，政府在今日（8日）凌晨5時許更頒布「極端情況」公告。不過，不少打工仔仍需冒雨上班，甚至更需提早凌晨出門，筲箕灣甚至有街坊疑為了上班，把水馬當膠筏划過水浸的巴士站。對於涉水上班的打工仔，雙腳難免會遭雨水沾濕，恐有誘發「香港腳」的危機，《晴報》綜合「香港腳」的病因、典型徵兆及預防方法，助大家了解及預防。

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凌晨出門花數小時上班

面對百年一遇的暴雨，政府今日清晨僅宣布停課，但沒有停工，呼籲僱主參考8號風球下的工作安排，因此有打工仔仍然冒雨出門返工，甚至因為暴雨關係而需提早出門。當中，市民吳先生接受《有線新聞》訪問時指，花了數小時上班，更凌晨3時就出門，

「3時至今才過來柴灣，由九龍那邊來，走來走去，不知怎樣辦，不知怎算好，甚麼車都沒有。」

市民蘇小姐亦指：「因為負責運作都要上班，所以沒辦法，我都不想上班。」市民梁先生亦表示:「工作就是這樣的，公司沒叫你不用上班就要上班......現在超級不方便，我都不知道怎辦。」

而筲箕灣亦是這次暴雨的重災區，區內多地出現水浸，行人舉步維艱。據Facebook群組「筲箕灣人筲箕灣事」一段短片顯示，有3位街坊疑需凌晨時份出門上班，他們面對已被淹沒的巴士站，竟選擇把路邊的水馬當成膠筏，坐在水馬上划進巴士站，場面十分超現實。

另有上班市民疑在九龍塘義德道橫過馬路期間，不慎被馬路的強烈水流沖倒，他隨即跌倒在地，被沖至馬路「下游」。

此外，有網民在搭乘小巴觀看到乘客與其老闆的WhatsApp對話，其老闆表示：「按照公司員工守則：黑雨須如常上班......」，而乘客則無奈回應指：

「我返緊嚟。」

黴菌感染致「香港腳」

對於暴雨下上班的打工仔，雙腳難免會遭雨水沾濕，雙腳長期濕鞋罨腳，隨時誘發「香港腳」出現。「香港腳」又稱足癬，亦即腳部受到黴菌感染；要根治黴菌需要一段時間，如沒有好好處理便有機會導致灰甲，而手也有機會染上汗皰疹。汗皰疹是自身免疫系統的反應，皮膚受真菌感染時會引起這種自體免疫反應，因此染上香港腳的病者也有機會同時患汗皰疹。

皮膚科專科醫生陳厚毅曾接受《晴報》訪問指，長時間「罨」住雙腳容易造成「香港腳」，原因是在潮濕及炎熱的天氣，真菌容易在鞋內滋生；加上雙腳長期密不透風，就會增加患「香港腳」的風險。他憶述曾有一名「香港腳」患者上班時遇到大雨，在辦公室內沒有即時將濕透鞋子及襪即時脫下，數天後發現腳部痕癢，求醫後發現患上「香港腳」，導致「手尾」很長。

對此，他建議大家可在辦公室內多放一雙鞋子及襪，即使遇到大雨後都能夠更換。另外下雨天可穿防水雨靴，惟也要注意鞋內保持空氣流通，減低真菌滋生。

「香港腳」5大典型徵狀

6招預防香港腳

寒氣聚積雙腳易損腎氣  腳踝久濕易患感冒

註冊中醫師林惠賢早前接受《晴報》訪問時表示，中醫認為腎經由腳部開始，腳踝長時間困於寒濕之中，寒濕則容易入腎，損傷腎臟。若腳踝關節長時間積聚寒濕，會令下肢重墜、痠軟、乏力、腳部冰冷等。較健康而陽氣足夠的人，一般1-2日後症狀就會自然消失；惟體質較弱的人士，出現症狀時間會較長。如腳踝經常浸水，寒濕可透過皮膚入侵身體，令抵抗力下降增加患感冒機會。

另一方面，腳部較大機會接觸細菌，而潮濕、溫暖的環境有利細菌滋生，除了可能引致腳臭，還會增加腳部皮膚損傷或潰爛的機會。

簡單3招驅寒

林惠賢建議，經過一天雨水洗禮後，可用熱水加薑泡腳驅走寒氣，加薑可以有效幫助腳部散寒除濕。準備一盆溫度適合自己的熱水，將薑切片放進水中，水過腳眼泡大約15分鐘即可。如果膝關節亦感到冰冷，可用毛巾暖敷一下，亦能驅走寒氣。

中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑則表示，頭頂的「百會穴」及低下頭時後頸凸出第7節的「大椎穴」必須好好保護，如果以上穴位濕水，容易引致感冒。他建議回到辦公室後可以飲薑茶及熱檸檬水暖身，或者可以搓暖雙手按摩或放暖包在百會穴及大椎穴。

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