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旅遊注意|大媽高強度旅行玩到盡 4日遊行程緊密早出晚歸 胸悶氣喘揭過勞致心衰竭

發佈時間: 2023/10/04

在剛過去的中秋及十一連假,相信不少人都外出旅遊。內地一名67歲婦人近日與朋友參加4天團,期間每日只休息數小時。惟結束行程回家後,她出現胸悶、氣喘等不適,到醫院求診後驚揭因為過度勞累,竟誘發心臟衰竭。

同場加映︰

Sick問識答|心臟病一定危急死亡率高?醫生拆解3大控病關鍵

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綜合內媒報道,湖北武漢一名67歲錢姓婦人上月中下旬「錯峰」出遊,與朋友參加4天團,每日基本上清晨5時起床,半夜才回到酒店,行程相當緊密。她表示,直至行程結束回家後,開始感到胸悶、氣喘,即使休息幾天也無法緩解。

錢婦於上周日(9月24日)到武漢市第四醫院古田院區求診,經檢查後發現血清BNP(心衰竭之生物指數)異常升高,心功能出現衰竭,而且主動脈瓣重度關閉不全,最終醫生判斷是過度勞累誘發心臟衰竭。

該院的心內科醫生廖凡指,過度體力消耗或過量運動是導致心臟病加重的重要因素,而錢婦患有主動脈瓣重度關閉不全,在病症晚期可能發生心臟衰竭。他又提到,高強度旅遊導致身體過於疲勞,會令病情加重,「我們判斷還是過度勞累誘發的心衰竭。」

最終,錢婦經過治療後病情已有好轉,於上周五(9月29日)出院。有醫生提醒,本身患有基礎疾病、年紀較大的人士外遊,一定要注意避免過度勞累,以免加重心臟負荷誘發心血管疾病。至於長者則要注意心血管健康,定期做身體檢查。本身有心血管疾病的人,一旦出現胸悶、胸痛、下肢水腫及活動耐受量下降時,必須及時就醫。

6大心臟衰竭警號

台灣國泰綜合醫院心血管中心主治醫生郭志東曾於健康資訊網站《今健康》中,分享6大心臟衰竭警號:

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  • 睡覺容易氣喘:正如上述所指,睡覺時容易感到胸悶、呼吸困難和氣喘,需要坐起來讓呼吸恢復暢順。
  • 日間呼吸不順暢:除了睡覺時間,日間即使沒有進行任何劇烈運動或體力勞動都會覺得有點氣喘。
  • 體力衰退:日常生活中也會感覺到體力大不如前,容易感到疲勞。
  • 下肢水腫:心臟衰竭會影響血液循環,故此水分輸送也會受影響,讓水分容易聚集在下肢、小腿位置,從而形成水腫。如果大家穿襪後發現小腿內側有明顯勒痕、久未退去,甚至用手按壓後需待一段時間才反彈回來,這意味著下肢彈性減少,出現「凹陷性水腫」。
  • 尿液改變:由於代謝變差,故尿液量可能會變少、顏色變深。
  • 體重增加:由於水分堆積,從而讓體重明顯上升。

郭志東醫生指出,心臟衰竭成因繁多,主要包括心臟瓣膜、傳導系統、肌肉、血管等位置出現問題,日久逐漸衰竭,導致無法進行原本代謝的工作;背後原因除了老化,也包括了心肌炎、抽煙、酗酒、飲食不當、三高(高血壓、高血脂及高血糖)、糖尿病等,大眾要對這些風險有自覺並提高警覺。他提醒大家,心臟衰竭情況可大可小,如果大家發現有上述6大警號,務必到醫院進行檢查。

6大情況屬危急

若觀察到以上情況,而身體又有明顯不適,出現以下6大情況的話即屬危急,需立即到急症室救治:

  • 喘不過氣
  • 感覺到快要窒息
  • 出現吁吁的喘鳴聲
  • 呼吸節奏變快
  • 呼吸明顯感到吃力,甚至原本沒有腹式呼吸習慣,卻開始腹部呼吸
  • 嘴唇發紫

 

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