應否在搭飛機期間佩戴隱形眼鏡,過去一直有不同的建議。台灣眼科醫生王孟祺近日分享指,一般機程如不超過10小時,佩戴隱形眼鏡亦無不可,不過最好亦帶備一般眼鏡備用,他又提出多個出外旅行佩戴隱形眼鏡的小貼士。
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出國旅遊戴Con 7大重點
台灣眼科醫生王孟祺在Facebook分享指,經常在門診遇到有病人詢問搭飛機期間可否佩戴隱形眼鏡的疑問,因此他提出以下7大貼士,讓大家出外旅行時亦可健康佩戴隱形眼鏡。
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注意飛行時間長短:一般建議佩戴隱形眼鏡不超過10小時,故如果飛行時間過長就建議佩戴一般眼鏡,注意過夜佩戴隱形眼鏡容易增加感染機率。
攜帶一般眼鏡備用:不少人容易在機艙乾燥的環境內佩戴隱形眼鏡並感到不適,如果沒有一般眼鏡作替換,必須强忍等待取行李後才更換,有機會增加問題惡化的可能性。
佩戴即棄隱形眼鏡:減少攜帶保養液的麻煩,增加便利性。如果不是拋棄式隱形眼鏡,醫生提醒大家要記得多帶幾個乾淨的鏡片盒,並把保養液裝在有可攜上隨身行李中的小瓶,避免大意違規被丟棄。此外,切忌使用飛機廁所內的水喉水作清潔,因為廁所或會是飛機中最骯髒的地方。
攜帶正確驗光單:不少人都不知道自已的眼鏡或隱形眼鏡的實際度數,尤其是高度近視患者,眼鏡度數和隱形眼鏡度數可能相差甚大。如果在外國臨時需要購買隱形眼鏡,貿然猜測度數而隨便購買,可能導致視力不佳並造成危險,有機會導致看錯時間或目的地而影響行程和心情。
玩水時避免佩戴隱形眼鏡:進行水上或水中活動時佩戴隱形眼鏡,同樣會增加感染風險。醫生提醒大家凡是浸溫泉、做SPA、游泳、潛水等都不能佩戴隱形眼鏡,亦建議選用有度數的泳鏡或潛水面鏡。另外,如果隱形眼鏡不慎被污水濺到,建議丟掉為佳。
避免購買不明品牌的隱形眼鏡:隨意購買隱形眼鏡有一定的風險,尤其是讓瞳孔變色的隱形眼鏡,除了度數有機會不合適外,其弧度規格倘若不合適,佩戴起來或會造成不舒適。
眼睛不適需停戴:醫生建議,如果在外國佩戴隱形眼鏡後,眼睛感到任何不適就最好停戴,避免造成危險。
戴隱形眼鏡切忌捽眼戴過夜
本港眼科視光師施政恩早前接受《晴報》訪問,提醒戴隱形眼鏡有4大高危行為,有機會導致眼睛損傷:
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1. 戴隱形眼鏡睡覺
由於睡覺時不會眨眼,缺乏淚水分泌,會令隱形眼鏡鏡片變乾,甚至改變鏡片弧度,會使鏡片在眼球抓得更緊,難以取下。他建議,遇此情況可滴人造淚水,令鏡片變軟及回復正常弧度,再取下隱形眼鏡。另長時間戴隱形眼鏡,眼角膜會變敏感,患者應讓眼睛休息,暫時不要戴隱形眼鏡,並向專業人士求診,檢查眼睛有否受損。
2. 戴隱形眼鏡捽眼
他表示,揉眼有機會將鏡片捽到眼簾底部看不到的位置,部分病人甚至誤以為鏡片跌了出來,之後又戴新鏡片,令舊鏡片留在眼內。他建議,若鏡片移位至眼簾底可轉動眼球,並輕輕按摩眼球周圍;若感覺到有隱形眼鏡,可以滴眼藥水,令鏡片隨眼藥水流出來。
3. 長時間戴隱形眼鏡
他表示若戴太久,鏡片太乾或會變形,難以取下。他建議,應先讓眼睛休息,以及滴眼藥水,待眼睛回復正常狀態,再輕輕將鏡片拉到眼白處,鏡片會出現氣泡或皺摺,容易取出。
此外,若連續戴隱形眼鏡太久,隱形眼鏡變脆,捽眼或取下鏡片時或令鏡片碎裂,部分碎片有機會留在眼中。此時同樣應滴眼藥水,讓鏡片流出來;但由於碎片有尖角,或依附在角膜表明,故要分外小心,需要時向醫生或視光師求助。
4. 戴隱形眼鏡沖熱水涼
他表示,在沖熱水涼、燒烤等高溫環境下,隱形眼鏡水分會流失,令鏡片變得過緊,更難取出。此時要令眼球重新濕潤,休息並滴眼藥水,才能將鏡片取出。
內容獲「王孟祺醫師-眼科最前線」授權刊登。
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撰文:郭子豐
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