漠視頸椎問題,可致嚴重後果!內地一名3孩媽,26年前頸部開始向後傾,後來嚴重到上半身幾乎與後背對摺,需以手托頭方可行走;17年前她又出現脊椎側彎,令情況變得更加嚴重。直至近日,該名女子通過2項手術,成功將身體「拉直」、重獲新生。惟網民得悉事件後,卻因為一原因對女子深表同情,怒斥丈夫「不是人」。
同場加映:
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綜合內媒報道, 該名37歲女子於26年頸部出現後傾,後來病情漸趨嚴重,上半身幾乎與後背對摺,需以手托頭方可行走,多年來一直無法直視前路。17年前她又因脊椎側彎,令身體後傾之餘,又出現側傾問題,同時伴隨行走障礙,身高因骨骼扭曲而僅有120厘米。她坦言自己完全無法看到前面的路,只可從側面「看到一點」。
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這種狀況維持逾20年,期間女子誕下3名孩子,一直到最近才到醫院求醫。醫生經過檢查後,為事主進行複雜的頸椎手術及脊椎矯形,將體內變形頸椎及脊椎「拉直」,成功恢復到正常狀態,後期恢復良好,現已出院回家。
網民:甚麼殘忍家庭?
事件引起網民熱議,不少網民認為事主由10歲起出現頭部後仰,19歲時便出現脊椎側彎;病情如此嚴重卻無人理會,更接連誕下了3名孩子,懷孕期間的辛酸令人難以想象。網民怒斥其丈夫不曾帶妻子求醫之餘,更讓她多次懷孕,坦言:「根本不拿她當人,脊椎都這樣了要怎麼承受懷孕過程?」、「這種情況還能生三個孩子,於心何忍。」、「將女性價值利用到最大…」;亦有網民大讚其醫生妙手回春,讓她重獲新生,「醫生很利害!」、「這手術應該非常複雜」。
4大頸椎護理貼士
浙江省杭州市有一名9歲女童,平日課餘喜歡玩手機,每次一玩就會玩上數小時。早前女童開始出現頸痛、手指發麻等症狀,經醫院檢查後發現,女童頸椎老化如同50歲,頸椎弧度由正常的C形弧度,往反方向彎曲成直線。
對需要長期低頭工作的人士,醫生提出以下4大護理頸椎建議:
- 避免長時間低頭工作:避免長期保持同一個姿勢工作。
- 定時休息:每40分鐘後站起來,郁動10分鐘左右,尤其要多郁動頸部。
- 保持正確姿勢:工作時保持正確姿勢,選擇合適高度桌椅,並根據身高變化調整桌椅。
- 避免長時間使用電子產品:電子產品對眼睛及頸椎都會造成傷害,因此建議家長嚴格控制兒童使用時間,使用時亦要確保正確坐姿,螢幕高度及視線保持水平線。
上班久坐9大害處
台灣營養師高敏敏曾於Facebook專頁中直言「長期久坐,有如慢性自殺」,說明其實即使是如此一個簡單的生活動作,只要久坐不動或長時間低頭,就會對身體造成不同傷害。她表示長期久坐,特別是上班族、低頭族、常常久站久坐沒運動的人,都要多留意以下9大傷害:
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肩頸僵硬:對頸椎傷害甚大,長久容易造成頸部肌肉疲勞。
駝背:腰部長期處於高壓狀態就可能令腰椎出現問題。
腰痠背痛:肌肉痠痛是維持同一個姿勢太久時,最常出現的問題。
關節活動受阻:由於長期和椅面接觸,令關節受到摩擦和擠壓,從而使坐骨神經感痠痛。
循環代謝差:久坐容易阻礙臀部、腰部及下半身血液循環,使其變差,嚴重時或會導致痔瘡。
心血管疾病:血液循環變慢,血液濃稠度隨之變高,增加患上心血管疾病及高血壓風險。
肥胖:血液循環變慢也會讓體內多餘脂肪和水分不容易被排出,進而帶來水腫、肥胖的問題。
消化道疾病:久坐不動容易使腸胃蠕動變慢,基礎代謝率隨之下降,增加便秘、大腸癌風險。
血糖差:久坐不動會令身體產生更多胰島素,使血糖代謝能力變差,增加糖尿病風險。
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