胡楓(修哥)今日(18日)92歲生日,祝修哥身體健康!永不言休的修哥工作不斷,多年來腰板挺直、精神奕奕的他,曾分享不少長壽之道,今次綜合修哥四大養生秘訣,絕對值得大家參考!
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身為演藝界長青樹,修哥踏入2024年即有不少搞作,除了賀歲片《飯戲攻心2》外,又先後出席《2023年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》及《萬千星輝頒獎典禮2023》任嘉賓。修哥在叱咤台上笑言:「入行70年,好鍾意演戲同唱歌,我希望繼續打破自己嘅紀錄,成為喺紅館開演唱會年紀最大嘅一個藝人…1月18號係我92歲生日,我希望繼續我嘅演藝事業,永不言休!」
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修哥日前孖長壽好拍檔羅蘭出席屯門獅子會的長者活動,風趣的修哥笑說活動上過千位老友記相聚:「加埋仲唔係萬歲萬歲萬萬歲!」大會送上金壽桃為修哥慶生,修哥的四名曾孫也有到場,聯同在場嘉賓及長者合唱生日歌為修哥祝壽,他開心說:「非常多謝大家為我慶祝生日,能夠擁有超過一千人為我唱生日歌,相信係今年最大型嘅生日會。」
第41屆香港電影金像獎丨胡楓獲「終身成就獎」扮流口水 許冠文王菀之奪最佳男女配角【下一頁】
其實,修哥過往亦分享養生妙方,綜合而言有四大秘訣,雖然簡單,但未必人人做得到,亦要衡量自己身體狀況,不要盲目跟從:
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1. 日日行唔願坐
修哥在無線節目《香港25個第一》透露,他21歲時,曾見過有位中年人在兩位護士扶實下行路,但數月後,對方竟然不用人扶,行得健步如飛:「所以我由21歲起,就學人行路,日日行,有時間就行。」
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而修哥接受鄭丹瑞訪問時,亦曾提到行路養生法:「就算喺片場好眼瞓,我都唔瞓,一路行一路郁,咁樣血液循環會好。我喺屋企會企喺度睇電視,一邊郁來郁去。」阿旦亦認證每次聚會叫前輩坐下時,修哥都會一口拒絕,一心要企!
(點擊繼續睇修哥養生秘訣!!)
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撰文:娛樂組
圖片來源:大會提供、資料圖片
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