無綫J2er黃紫恩(Jojo)曾主持《#後生仔傾吓偈》、《不正常愛情研究所》等節目而為人認識,最近到台灣拍攝時急性焦慮症發作,她在IG撰長文講感受。
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現身在台灣的Jojo,指自己事隔幾年,又重新體驗了焦慮症。「到台灣出差的第一天感染了甲流,高燒三天,全身上下骨痛,兩個鼻孔都塞了,迫著換口呼吸喉嚨也跟著乾痛,好痛苦,連呼吸都變成奢侈的事。」
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她指台灣的團隊很好,立刻幫她找了藥。後來的幾天,她每日吃20多顆藥丸,「我都不敢少吃一粒,害怕自己好不起來工作不了。」Jojo指患病的幾天一直好抑鬱,更一直在酒店哭,疑似焦慮症復發:「一個人在外地重病,床都下不了,還要連續工作,那幾天感覺自己好委屈好沒有用,一直很抑鬱,飯吃不了也睡不了。到了一天晚上,我覺得自己整個人都不好了,一直在酒店哭,喉嚨還感覺被捏著,呼吸困難,很像以前焦慮症的徵狀。」
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Jojo以前曾有焦慮症,當時的她不會求救,所以病了很久。今次她學懂與人傾訴,「我立刻打給香港的家人和朋友,和他們坦白說我心情很差,感覺很孤獨好害怕,從來沒有試過這樣,自己也不是哭哭啼啼的人,所以可不可以幫幫我。他們跟我FaceTime了很久,陪我說說話,那天晚上終於睡了好覺。」
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後來Jojo發現自己心情會不好應該是混著不同藥吃的問題,會影響分泌和情緒,「藥很毒也很有用,幾天後我就快速痊癒了,隨著斷藥,心情也跟著回來,工作完全沒有被影響。」
這段日子Jojo體驗了急性焦慮發作,她發現其實求救並不丟人,因為鼓起勇氣求救,也是很厲害的行為。她憶起剛入行的時候,也是有過焦慮症,好幾個月都不敢和媽媽說,「有天她進來我的房間,跟我說,媽媽知道你壓力很大,不如我明天去你們公司,跟你上司申請辭職,你就好好在家休息或者出去玩玩,媽媽養你好不好?好搞笑,20幾歲大學畢業的人,母親眼中,孩子永遠都是孩子,都是心肝寶貝,好像學校請假一樣,能跟老師說一聲孩子不舒服不上學就好。」
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Jojo從前覺得大人長大了,就應該收起自己的情緒不流露,「現在又長大了一點點,覺得更成熟的行為應該是坦白面對自己的情緒。覺得能夠大聲說出『我今日心情好X曳』的人,都是堅強勇敢的大人。大家都是來這個世界第一次做人,都是小孩子,不要把自己迫死,什麼都是可以慢慢學的。新一年快到,這裏祝各位大人繼續乘風破浪,勇往直前。」
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撰文:娛樂組
圖片:IG
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無綫J2er|Jojo黃紫恩台灣拍節目首日染甲流 疑急性焦慮發作:感覺很孤獨 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D240131
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無綫J2er黃紫恩(Jojo)曾主持《#後生仔傾吓偈》、《不正常愛情研究所》等節目而為人認識,最近到台灣拍攝時急性焦慮症發作,她在IG撰長文講感受。同場加映:黃智雯演戲欠自信望離巢有突破 嫁有錢老公靠
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2024-01-31
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