吸煙影響健康!台灣一名女子自幼反感父親吸煙,父女經常為此起爭執,令關係緊張。惟年齡漸長,事主開始體諒父親養家不易,決定多花時間陪伴家人,兩人關係亦因此有所緩和。不久後,事主再向父親重提戒煙一事,最終以愛成功感化對方,為他戒甩多年煙癮。
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事主日前於網上討論區「Dcard」以「我幫爸爸戒菸了」為題發文,指父親一直有吸煙習慣,雖然平日會在露台吸煙後才進屋,但身上仍會帶有濃重煙味,因此小時候一直非常討厭父親抽煙,並經常為此爭執、令關係變得緊張。
工作後感念父親不易
直到事主開始投身社會,開始感受到父親養家不易,想到他平日除了吸煙外,對家人都很好,而自己如今已有經濟能力,因此亦決定要多為家人付出、多陪伴父親:「如果比較早下班,就會帶著爸爸跟家人出去吃飯。偶爾請吃個餐廳或是一般的小吃,爸爸生日的時候還特地訂了一個大壽桃給他。」
假日時,她亦會帶父親出外逛逛、一起登山,希望讓他有家人陪伴的感覺,而父親亦的確比以前更開心,父女關係亦緩和了許多。
事主趁此再重提戒煙一事,而父親亦不如過去般反感,甚至盡力克制自己煙癮:「因為走步道(行山小徑)他自己也有感覺,比我們還容易會喘會累,(因此)願意少抽一點,所以逐漸從一天1包(煙)變成半包。」
勸子女:「不要小看自身力量」
戒煙期間,事主仍一直陪伴及鼓勵父親,持續帶他做運動、行山,亦買了戒煙噴霧讓他試用。經過半年努力後,父親終於在上月成功戒煙,體能亦明顯變好、行山時亦不會易喘,令她感到非常開心。
事主事後發文分享心得,坦言幫助家人戒煙過程不易,過程中亦經歷許多磨合和抗拒,但對方有時只是缺乏陪伴,只要獲得理解便會較為願意作出改變。她鼓勵所有想戒煙或想為家人戒煙的人:
「雖然最重要的還是本人意願跟意志力,不過還是不要小看自身的力量!」
帖文一出不少人都為事主感到高興,部分網民亦分享同類經歷,嘆指家中亦有煙民父親:「我一直叫我爸戒菸(煙),從我國中講到現在出社會都沒用……」、「我爸是前年健康檢查結果不好,才開始戒菸(煙)、戒酒,也是努力了2年多才算是完全戒掉。」,有網民無奈指,父親吸煙令家中遍怖煙味、一家人被迫吸食二手煙:「真的極度厭惡聞到菸(煙)味,不管是在家裡還是在外面都能聞到。」
吸煙9大禍害
據本港衞生署控煙酒辦公室資料,煙草煙霧含焦油、尼古丁和⼀氧化碳等有害物質。而煙霧中,更包含了7,000多種化學物質(例如山埃、砒霜等),當中最少有69種更是致癌物(例如亞硝胺、乙醛、鉻等)。
這些毒素進入身體後會破壞差不多每個器官,嚴重危害健康。因此,吸煙可導致各種疾病和殘障,即使每天只吸1支煙,仍會增加吸煙者罹患癌症和過早死亡的風險。而且,吸煙的禍害並不止於對健康的影響,還包括經濟上和社交上的損失。
而二手煙及三手煙所產生的害處,更會禍及家人;長期接觸二手煙的人,患上與吸煙有關疾病的風險,比吸煙者還要高。二手煙可引致非吸煙者患上肺癌,二手煙物質已被美國環境保護總局介定為引致肺癌的原因之一,並被列為甲級致癌物,增加患上癌症的風險。
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