坊間流傳不少飲食偏方治療病痛,成效卻因人而異。內地一名女子指自己患膽結石後,選擇用食療方式自救。女子在跟隨偏方1個月後,膽石自然排出,大讚偏方奏效。有網民就對偏方成效存疑,指女事主造假。
同場加映:
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能感覺膽石在體內流動
該名25歲內地女子在社交平台「小紅書」發文分享自己患膽結石自癒的方法。她講述早前做身體檢查,被診斷出患上多發性膽結石,膽石有0.8厘米之大。當時醫生建議她切除膽囊,但女事主當時「沒感覺到痛,而且還小就沒在意」。後來因為女事主飲食不節制和情緒起伏大,導致膽結石的問題日益嚴重。
「嚴重腹部疼起來好像生孩子,感覺到像砂石在流動,睡覺都難受。」
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聲稱跟隨偏方 1個月膽石自然排出
後來女事主知悉坊間有偏方指膽結石可用食療方法治癒,於是開始將核桃和果醋加入日常飲食中,平時亦改以清淡飲食為主。她指,核桃含卵磷脂有抑制之效,而果醋可以促進消化和腸道蠕動,排空體內的廢物堆積。女事主將生核桃攪碎加蜂蜜沖水喝,或是搗碎加入粥裡面吃。同時亦有喝酸醋,一開始甚至直接飲用陳醋或白醋,後來因為味道難以下嚥,改為喝果醋。一個月後,女事主聲稱腹部的疼痛感減少,形容「整個人的狀體也好了」,覺得膽石已經被自然排出,故推薦這食療。
食療成效存疑 網民疑造假
帖文下網民議論紛紛,指膽結石不太可能自然排出身體,覺得女事主有造假的嫌疑,「還是奉勸大家理性看待,相信醫學吧」。更有網民指自己曾患膽結石,食用核桃和醋一年後,仍需要切除膽囊,指飲食只能夠緩解,不能夠排石。
6大飲食調整改善膽結石
台灣營養師高敏敏曾在Facebook專頁中指出,膽結石是其中一種無聲疾病,不少人都是難忍劇痛去求診才知道自己有膽結石,否則可能一輩子都不知道自己患病。她表示,膽囊主要功能是儲存膽汁以幫助消化油脂,而大家可以透過6大飲食調整作出改善,避免膽結石發作:
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她又拆解以下膽結石高風險人士,需要定期檢查:
- 1. 喜歡吃重油
- 2. 肝硬化、酒精性肝病
- 3. 急速減重者
- 4. 長期斷食者
- 5. 兩餐隔太久
- 6. 肥胖者
- 7. 糖尿病
- 8. 停經後女性
高敏敏提醒,正餐之間不要相隔太久,如果膽囊長時間沒有收縮,就容易造成膽汁堆積及結石,同時建議大家最好每年定期做一次腹部超聲波檢查;如果感到有莫名腹痛、胃痛、吃胃藥後未見好轉時,便應及早尋求專科醫生診斷。
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