如何修心養命？

連日來寫了數篇關於學習佛學密宗的文章，收到讀者來信交流他的看法，想到其他讀者也許有相似的看法，在此一併回答分享。

我對佛學的認識頗為粗淺，雖然，看過好些佛學書籍，並曾參加一些佛學大師如越南一行禪師和西藏薩姜‧米龐仁波切的講座，但仍未能掌握其精髓。

因為研習道學多年，深信宗教都是導人向善、教人洗滌心靈及增進身心健康的，只是方法不同，並不需要拘泥於形式，只要教義不走向極端，非將一己的信仰凌駕於他人之上或藉宗教之名作出非理性的行為，便可接受。

我想佛、道相同之處在於強調修心和修身，修心指培養個人品性，如何區分是非，減低私慾，以大眾的利益為前提，培養對宇宙自然崇敬之心及如何與之聯繫。但實踐同樣重要，我們要將身體維持在最佳狀態，因為身心健康亦為一體，沒有健康的體魄，即使有豪情壯志，也難以發揮。

我深信大隱隱於市，如果在世都做不好，如何精進佛、道的功課？個人來說，接受現世各種試煉，超越它並將個人的學習方法與他人分享，這是我選取的方向。

A 點之句：超越試煉 修心養命

Surpass trials via meditation to preserve mind & body.