溫泉與按摩

聖誕假期將至，很多人都準備旅遊時浸溫泉和推拿按摩，輕鬆一番。但不少乳癌康復者，對溫泉及按摩存有誤解及疑慮，有說推拿按摩會「把癌細胞推到其他部位去」；浸溫泉的礦物質又可能「刺激癌細胞」，其實兩者均關乎淋巴問題。

身體內的淋巴液會經由淋巴管道流動，再運送到淋巴結，將當中有害的細菌及病毒過濾和消滅，幫助保護我們的身體免受感染，這個組合就是淋巴系統。乳癌患者在切除乳癌腫瘤同時，也會切去受感染的淋巴組織，淋巴管道同時也被切去，即是說有些管道會成為「堀頭路」，淋巴液無路可走。患者手臂可能在乳癌手術或放射治療後出現淋巴水腫，需按摩淋巴引流法，把水份引往其他路徑，紓緩手臂水腫。

淋巴水腫的按摩與一般人的推拿按摩是有分別的。淋巴水腫的按摩是輕揉的和有特定方法；推拿按摩的力度則較大，目的是鬆開緊張的肌肉，同時亦把淋巴推壓，可能令某部位腫脹加劇。至於「把癌細胞推到其他部位去」的說法也不成立，若身體免疫力低，體內的癌細胞異變分裂，不用推也會自己周圍去。

至於浸溫泉的礦物質不會影響體內癌細胞生長復活。只是溫泉水溫高，血液循環加快，細胞滲透液體流通也加快，在「堀頭路」積存堵塞。有些淋巴水腫患者誤以為熱敷或浸溫泉可以紓緩腫脹不適，但局部熱效會令血流增加，增加淋巴液，加深淋巴水腫問題。

推拿按摩和浸溫泉都是關乎淋巴液堵塞問題，偶一為之問題不大，旅行應放開懷抱，按摩稍注意力度，浸溫泉也不要浸得太久便可。只外，亦要注意，患淋巴水腫的康復者，則不宜浸溫泉了。

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（本欄逢周二刊登）