這幾天天氣乾燥,很容易出現喉嚨乾涸,咳嗽帶痰,像喉嚨被卡住、痰上頸的情況。
「肺為儲痰之器,脾為生痰之源」,久病或風寒很容易導致肺氣虛損,形成痰,存於肺部。所以轉季乾燥時特別容易受寒或生病,導致肺虛多痰。脾臟的主要功能是運化身體津液,當脾臟虛損時,會影響身體津液產生,令痰液黏稠,積聚痰液。
遇上喉嚨像被痰卡住的情況,可用陳皮一角、伏苓三克、麥冬五克、玉竹五克,洗淨後用保溫杯加熱水焗20分鐘飲用。此茶能健脾滋陰、潤燥化咳、順氣化痰。
陳皮味辛、性溫,歸肺、脾經,能理氣健脾、祛濕化痰,對受風寒轉季引起的咳嗽多痰尤其有效。伏苓味甘,性平,歸心、脾經,能健脾安神、補脾益心。麥冬味甘,性微寒,歸心、肺、胃經,能養陰潤肺、生津降火,適合乾咳有痰、口乾舌燥、陽虛內熱的咳嗽。玉竹性甘,味寒,歸肺、胃經,能紓緩咽喉乾渴、養陰潤燥。
還記得孩子年幼時,因不懂把痰吐出來,每逢有痰便很容易連痰帶奶一同嘔出來。除了為他拍痰之外,我也會給他吸蒸氣,好讓透過口鼻吸入,稀釋痰液,方便咳出來。乾燥天氣,加上睡覺的八個小時流失水份,醒後喉嚨特別乾。不妨睡前放一杯水在床邊,有助減輕身體被抽乾水份。
(本欄逢周二刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
鉛中毒|女子網購痔瘡膏擦完竟鉛中毒身亡 加州衞生部警告停止使用 |
|
-
女士注意|常眼乾生痱滋 每月生1粒以為熱氣求醫 35歲女揭患更年期免疫病【拆解乾燥症症狀】 |
|
-
蒙嘉慧享受日本生活斬柴斬得起勁 渾圓身形:真係冇乜可能會瘦得番 |
|
-
KO體臭︱内地女驚訝港人有「特殊體味」 網民競猜氣味由來:用咗呢樣嘢! |
|
-
猴痘病毒丨「猴痘變異株」現世108人受感染2死亡 恐變「全球大流行」 |
|
-
婚姻謊言|直男初戀結婚娶靚妻 屢造人不果求醫揭驚人秘密 1關鍵網民促離婚 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
痰上頸 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D181030
痰上頸 - 晴報 - 港聞 - 新聞
這幾天天氣乾燥,很容易出現喉嚨乾涸,咳嗽帶痰,像喉嚨被卡住、痰上頸的情況。 「肺為儲痰之器,脾為生痰之源」,久病或風寒很容易導致肺氣虛損,形成痰,存於肺部。所以轉季乾燥時特別容易受寒或生病,導致肺虛多
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2196372%2F%E7%97%B0%E4%B8%8A%E9%A0%B8
https://skypost.hk/column/article/2196372/痰上頸
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2195000/2196372/20181030_1_20181030_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2195000/2196372/
港聞
新聞
007
2196372
503
503001004
港聞