天灸調整經絡臟腑 可改善鼻敏感經痛風濕關節痛

冬天鼻敏感發作，鼻塞得無法入眠？有註冊中醫師表示，想改善寒性疾病的症狀，就要把握夏天和冬天做天灸的時機，藉著天灸可調整經絡臟腑，溫經散寒，持續療程甚至有預防疾病之效。

配合歷法進行天灸
「天灸」是一種無火灸法，以性質辛溫助陽的中藥，如白芥子、延胡索、細辛、麻黃、肉桂等打成藥粉，加薑汁攪拌，制成膏狀或藥餅，敷貼於身體對應病證的穴位上，使皮膚會局部充血，激發經氣以調整經絡臟腑，達到溫經散寒，扶助正氣的效果。

註冊中醫師林惠賢表示，天灸可改善多種寒性疾病，亦有預防疾病的效果，如同增強現代醫學所說的「免疫力」。她指出天灸需配合歷法計算出貼藥的日子，冬夏各一次，「『三伏天灸』是在夏天最炎熱的三天貼藥；『三九天灸』是在冬天最冷的三天貼藥。而今個冬天，十二月二十二日（六）、十二月三十一日（一）及下年一月九日（三）為正日。理論上正日貼藥效果最好，不過臨床觀察，於正日前後的日子貼藥對療效影響亦不大。」

3年為一個療程
林惠賢指出，天灸可治療呼吸系統、消化系統、婦科、疼痛科等多種疾病，包括鼻敏感、哮喘、腹痛、經痛、風濕關節痛、四肢不溫、尿頻等。不過天灸不能即時改善體質，一般要連續三年貼藥，完成療程，才有較理想的預防及治療疾病效果，甚至使頑病「斷尾」。

她舉例，「有年輕女士素來經痛有五年，平日靠敷暖包舒緩，她第一年貼了冬天三貼，經痛已減少；至四個月後，知道自己難忍凍飲，感到經痛增加，便毫不猶疑也貼了夏天三貼，第二年，配合減少生冷飲食後，經痛已近乎消失；至第三年貼藥後，便完成療程。亦有不少患有多年風濕痛的長者，尤其關節一痛比天文台更靈敏的老友記，已習慣每年定時天灸，提升自身陽氣，預防因衰退、陽氣不足造成的痛症。」

天灸並非人人適合
適合天灸的人士主要是正氣不足、陽虛、偏寒、寒濕等人士；陽盛實熱、陰虛火旺、偏熱、濕熱等人士則不適合天灸。「例如處於哮喘急性發作期和皮膚易過敏的人士，又或者孕婦、兩歲以下幼兒、糖尿病皮膚易損傷的患者等，都不適合天灸。」

進行天灸要戒口
敷貼天灸期間，必須注意戒口，「生冷、辛辣、煎炸、發物如牛、羊、鴨、鵝，海鮮等食物。貼藥時應避免出汗，減少藥貼移位的機會。」她補充，貼藥當天建議穿著鬆身衫褲以便醫師操作；亦建議穿深色衫，以防弄污。

起水泡是正常現象
天灸又名「發泡灸」，顧名思義敷貼後可使局部皮膚充血、紅腫，甚至起水泡。林惠賢提醒，不一定要起水泡才能達到防病治病的效果，「若水泡太大、甚至破損，容易這成細菌感染，有機會影響第二、三次的治療。而若有小量水泡，是正常現象，不用擔心，一般待皮膚自行吸收便可。」

天灸對體質偏寒、陽氣不足的人士有保健作用，但若症狀嚴重，仍需配合中藥、針灸等治療方法。有興趣的人士應先諮詢註冊中醫師的意見，體質合適便可貼藥。

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