一萬小時法則

日本企業家石塚孝一是人生勝利組的代表人物，29歲成為公司最年輕部長，34歲升為行政總裁，35歲離開公司自行創業，38歲成為上市公司社長，39歲取得哈佛經管研究所AMP合格，目前是經管顧問公司的負責人。這位成功人士人人羨慕，在著作《哈佛商學院教我的30歲就定位的成功術》中，分享快人一步成功之道，就是「沒有學不會的事情」。

他提及美國作家Malcolm Gladwell著名的「一萬小時法則」，研究發現，不論你想成為運動員、音樂家還是小說家，只需花一萬小時的努力，就可以學習到特殊能力，成為專家。石塚孝一分析，每天花四小時學習一件事，一星期七天，六年十個月就可以成為專家。如果每天花八小時，只需三年五個月就能成為專家。換言之，如果你每天上班八小時，加上周末兩天一起努力，每一小時都發憤學習，三年五個月後，就成為這行的專家。

「一萬小時法則」大家都聽過，如何化為行動，石塚教大家不但要嚴守紀律，還要有良好的體能，保持身、心專注。每個人每天起碼上班八小時，到底八小時全力以赴還是浪費光陰，就看每個人的決心和努力，「會不會做事，問題不在於能力，最終在體力；訓練一萬個小時，任何人都是專家。」

（本欄逢周二、四刊登）