改善唇色有妙法

大家有否留意到，每個人嘴唇的顏色都不一樣？每天照鏡時自己的唇色有時候偏粉嫩，有時候則比較紫暗？嘴唇位於面部中央，樣貌精神與否與嘴唇狀態都有密切關係，唇色更能反映體內的狀況！

「有抽煙習慣的人嘴唇多偏暗」、「每天塗唇膏，色素會殘留嘴唇上！」坊間有很多關於唇色的說法，中醫角度則認為，健康的唇色應該是淡粉紅色，圓潤飽滿而不乾燥。唇色偏白或者偏紅甚至紫，都是不健康的身體表現。找出原因，調理一下，也可以還原最靚唇色！

四種常見唇色有︰一、淡粉紅︰最健康的唇色，嘴唇圓潤飽滿而不乾燥。二、唇色蒼白︰多見於血虛或陽虛體質，代表氣血不足、脾胃虛寒，此類人士多有眩暈、手腳冰冷、倦怠乏力、消化力弱等症狀。可以桂圓紅棗茶調理，感冒未清者不宜；體質偏熱者，建議先每天飲用米水，改善脾胃好讓身體能吸收食物中的營養，從而改善唇色。茶療材料有桂圓六枚、去核紅棗四枚、黑茶少許。

三、唇色偏紅︰加上偏乾、脫皮的話，是由體內的「火」引起，例如脾胃積熱、肝火太旺，多伴以口臭、大便乾結等症狀。可以梨乾菊花茶調理，身體偏寒或感冒未清不宜飲用。材料有梨乾兩至三片、菊花三克。

四、唇色青紫︰多見於氣滯、血瘀體質，血行不暢、女士月經易有痛經、血塊。可以玫瑰茉莉花桃仁茶調理體質，孕婦及女士月經期間不宜飲用。材料有玫瑰花六朵、茉莉花六朵、桃仁十克。

所有茶療都建議一周飲用兩至三天，做法是材料洗淨，放入保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再加入熱開水焗五分鐘至香味透出即可，茶可反覆沖泡至味淡。

（本欄逢周五刊登）