情緒起伏易致腸易激綜合症

「醫師，我最近經常腹痛、腹瀉、有脹氣感，是否因為吃了不潔食物？」這位患者每逢求診時，都遇到同一個問題，筆者細問病人症狀，經把脈等四診後，斷定她所患的是腸易激綜合症。

腸易激綜合症在中醫學上被視為腸鬱、腹痛、便秘、洩瀉，主因與情志失調、外邪內侵、勞逸失調、稟賦不足、飲食不節有關，尤其是情志失調。《景岳全書‧洩瀉》曰︰「凡遇怒氣便作洩瀉者，必先以怒時夾食，致傷脾胃。」

情志失調者，精神緊張，易致肝氣鬱結，木鬱不達，橫逆犯脾，憂思傷脾，土虛木乘，均可使脾失健運，氣機升降失調。患者會出現腹痛、腹瀉、便秘、脹氣、腹脹、解便不清的感覺。

筆者遇到的患者大多是脾胃虛弱，尤其是香港人生活節奏急速，常進食生冷、油膩食物，容易出現大便次數增加、便質溏薄甚或完谷不化，並常夾有白色黏液、脘悶不舒或有腹部隱痛、面色萎黃、神疲倦怠、舌淡苔白。治療應以健脾養胃、化濕消滯為主，除服用中藥外，亦可以針灸、耳針療法。

腸易激綜合症的患者發病，與體質、生活習慣、飲食、心理情緒均有關，起居及飲食必定要有規律，一日三餐定時定量，可少量多餐，亦可留意減少進食產氣性食物，例如酒精、豆類、蘋果、葡萄等，增加高纖維食物，包括穀類、玉米、芹菜、白菜等。

臨床小貼士︰黨參五錢、陳皮三錢、蓮子五錢，加適量羊肉，可健脾止瀉。飲用前請諮詢註冊中醫師。

（本欄逢周一刊登）