祝你創造奇迹

說時遲，那時快，果然一眨眼已迎來了2019年。

新一年許多人都會說願望，你呢？你又想要甚麼？或者想把目標定到幾高？難，當然難，任何一個願望其實都不容易達成，大如上車買樓，小若減掉幾磅贅肉，如果沒有足夠的意志力和決心，屢試屢敗，恐怕是常態。

這幾天流傳甚廣的一條肥大叔減肥短片倒非常勵志，肯努力，人間未必無奇迹。

話說大叔是真的胖，460多磅，其實他早知長此以往不是辦法，無奈之前次次失敗。但今次不知何來的決心，咬緊牙關，誓要戰勝自己，於是由第一天減肥開始，就把整個歷程post上網，讓廣大網民見證和監察，絕不容許自己半途而廢。

其實方法不外如是：第一、吃得要健康；第二、勤做運動（但毋忘人家是近470磅），連在家裏也不忘看着電視練瑜伽。關鍵是恒心吧。

就這樣子每周上磅一次，有時只去掉一、兩磅，有時甚至反彈，但也有一周減掉十多磅的痛快。

到最後，365日之後，一上磅，原來已甩掉接近200磅，等如減去一個大胖子的重量，雖然270磅仍是非常胖，但是今天他心裏的輕快卻是無價。對了，今年你還有藉口不去努力嗎？

（本欄逢周二、四刊登）