願大家身體健康

踏入新的一年，想不到在48小時內有44小時都要躺在床上，因為整個人一直發冷、頭痛而且骨痛，起初以為吃點成藥，休息一下便會好下來；但情況一直沒有好轉，相反所有徵狀都愈來愈差，飲水後會想反胃，鼻子更流下鼻水來！便立即去看醫生，才知道自己發燒了。

所以說好的一月一日練習都要取消，只能躺在床上睡覺，因為自己根本起不了床。這44小時的大昏迷，手機上收到的新年祝福都不能一一回覆，除了很偶爾的上Facebook看看，這兩天好像跟外界隔絕了一樣。

這兩天心情也不太好，除了自己不舒服，整個人乏力又沒有精神，原本的課堂一一取消，腦袋裏亦出現很多原本應該要做的工作，尤其有關「跑者無極」比賽的準備工作；再加上愈來愈接近HK100（一個100公里的越野賽）比賽日，開始擔心可否在比賽前快點痊癒，可以有好的狀態來作比賽前的最後練習，所以一向非常害怕打針的我，都主動要求醫生在今次幫我打針，務求迅速痊癒。

原本為2019年訂下來的一連串計劃和目標，如有幾多個路跑賽、越野賽、何時開始龍舟練習、打乒乓球、保齡球等，經過今次發燒後，再次提醒自己無論有多麼天大的事情，人最緊要的就是身體健康。

今次新年「發大燒」，我深信今年一定事事都會「發」，哈哈！明明之前病得那麼嚴重，現在又將它作為對2019年的好意頭，因為每件事都要保持樂觀啊！

希望大家每日都健康快樂！（大家可以加入我新個人Facebook Page︰Elco_fit for infinity，我將在那裏分享更多有關fitness的心得。）

（本欄逢周五刊登）