快樂皺紋

收看英國廣播公司的節目，研究人的成長，訪問一批年過70歲的老人家，他們都快樂地生活，雖然身體有些毛病，但他們卻活得自在，秘訣只有一個︰不要認為自己老。

一個90多歲的婆婆，目前仍在玩跳傘，至今已經跳過一千次。她說當踏入50歲時，膝蓋經常痛，很多活動都不能再做，於是她想，既然不能用腳那就多用腦筋吧，結果她轉移視綫後，膝蓋痛不再困擾她，甚至開始嘗試刺激的活動。

一個90多歲的伯伯，每星期堅持到健身房三次，研究人員表示他的身體機能比實際年齡年輕幾十年。

這個伯伯說能夠堅持是因為夠自戀，喜歡自己的體型，所以一定要保持。結果他90歲仍維持美好身形及健康體魄。

一個80歲的公公，仍然每天上班工作，放工之後繼續處理家中的維修及園藝，能夠保持活力充沛，是因為他熱愛工作。

他們都有一個共通點，就是不認為老是可怕，相反他們很自豪地認為自己累積經驗，讓他們更有智慧，拒絕整容，認為皺紋是智慧及快樂的象徵，愈老愈開心。

（本欄逢周一、三、五刊登）