跑步無社交

早前一次練習休息期間，跑友笑說︰「社交？已經很久沒有了。」

得說明一下，這位跑友的月跑量是達400公里之譜。月跑400公里是怎樣的概念？就是說你整個月31天從不間斷，平均每天也要跑13公里。

13公里又是甚麼概念？具體點說，就是由港鐵尖沙咀站，從路面跑到荃灣站，大約就是13公里。

對於不跑步的人來說，天天要由尖沙咀跑到荃灣，當然是瘋子的行為。就算是偶然來趟十公里比賽的跑者來說，也會覺得不可思議。

一個普通的上班族，每天下班後（有些人會選擇上班前）來這樣的「力役」，連帶更衣洗澡甚麼的，至少耗費兩小時。可以想像，甚麼夜間聚會，基本上可以不用參與了。

馬拉松訓練一定是這樣的嗎？不是的。馬拉松訓練各師各法，跑量並非一切。但只能說，要追求較佳成績的話，一定的跑量真的免不了。能月跑一兩百公里就可以馬拉松跑進三小時，我想這樣橫空出世的天才於世上應是絕無僅有。

如此生活，外人看來很苦。但坦白說，即使是苦，也完全是自找的，沒甚麼好抱怨的。如台灣跑者張嘉哲所言︰不要說是「犧牲」，應該說是「投資」或「付出」比較恰當。

就我的觀察，大多數練得最投入的馬拉松跑者都是30多到50多歲的人。這個年紀，或多或少體會到甚麼叫做「為生命做減法」︰與不在乎的人告別，把不走心的聚會推掉，把生命中有限的時間，留下來投資於自己認為值得的事情。

所以呢，自嘲久沒社交的跑友，說時終歸是帶着微笑的。

（本欄逢周四刊登）