「吃中藥後高熱退了,現在只有點咳。」Jessica說。
「吃多一點藥,把咽喉中的痰清掉,感冒就痊癒。謹記別吃水果,否則很易又再病。」我說。
「知道。我很乖,聽你的話吃粥和睡覺。近日流感疫情嚴重。身邊朋友都求診西醫,只有我服中藥。他們看到我熱退了,都問我中藥如何退熱。」她說。
「中醫治療感冒的方法跟西醫不一樣。首先要知道發熱不是病而是一個病徵,例如感冒是病,病徵包括流鼻水、咳嗽、咽喉痛、發熱等。發燒是身體出了狀況的警示。中醫着重處理問題的根本,治好感冒,熱就會退。」我說。
「中醫如何理解這次流感?」她問。
「近日流感的表現除了熱之外,還有怕冷、周身骨痛,這是傷於寒。有的還有腸胃症狀如腹瀉、腹痛、嘔吐,在受寒基礎上還有濕。故中醫治療上會祛寒化濕為主。這只是大概,每個病人的正氣不一,表現不盡相同。」我說。
「你以前說過癒後要補,我需要嗎?」她問。
「患病如感冒,就好像有賊人入屋打劫。擊退賊人後,家裏或會有破損需修補。病後要調補就是這個意思。」我說。
「那要補多久?如何補?」她問。
「這要因應患者病情,常見如脾腎虛弱程度,又要夾天時。服中藥調補後,也要注意生活作息和飲食習慣。現仍是大寒氣節,雖嚴寒,寒極必暖,陰極陽生,大寒末接近立春時,隱約感受到早春氣息。沒感冒時,可煲番茄薯仔栗子牛尾湯。牛尾具補氣、養血、強筋骨之效。番茄性微寒、味甘、酸;入肝、脾、胃經,有生津止渴之效。薯仔性平、味甘;入胃、大腸經;有和胃健中、解毒消腫之效。栗子性溫,味甘平;入脾、胃、腎經;能養胃健脾、補腎強筋、活血止血。」我說。
「好像很好喝!我還以為牛尾只用來煲西湯。」她說。
材料(四人分量)︰番茄兩個、薯仔一個、栗子五粒、生薑兩片、牛尾半斤。
製法︰一、先把牛尾汆水;二、薯仔去皮切塊;三、番茄去蒂切塊;四、所有材料加水(2,000毫升),大火煲滾後改細火再煲兩小時;五、加少許天然鹽調味。
原文轉載自etnet《經濟通》
轉載自︰http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php
(本欄逢周四見報)
撰文:
陳沛思
註冊中醫,分享中醫養生之道及鼓勵母乳餵哺。
欄名: 食療新意思
-
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤 |
|
-
俞琤70歲大壽丨倪震快將登六激罕同周慧敏合體 留鬚Look意外撞樣黃劍文? |
|
-
蘇寧生活家電展|電視雪櫃冷氣低至42折 舊電器換新可減$800 享免費回收再送禮品 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
病後補身:番茄薯仔栗子牛尾湯 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D190131
病後補身:番茄薯仔栗子牛尾湯 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
「吃中藥後高熱退了,現在只有點咳。」Jessica說。 「吃多一點藥,把咽喉中的痰清掉,感冒就痊癒。謹記別吃水果,否則很易又再病。」我說。 「知道。我很乖,聽你的話吃粥和睡覺。近日流感疫情嚴重。身邊朋
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2263876%2F%E7%97%85%E5%BE%8C%E8%A3%9C%E8%BA%AB%EF%BC%9A%E7%95%AA%E8%8C%84%E8%96%AF%E4%BB%94%E6%A0%97%E5%AD%90%E7%89%9B%E5%B0%BE%E6%B9%AF
https://skypost.hk/column/article/2263876/病後補身:番茄薯仔栗子牛尾湯
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2260000/2263876/FB_0131_1_20190131_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2260000/2263876/
生活副刊
健康
007
2263876
503
514003
生活副刊