簡單伸展 治鼻敏感？ 醫生指難收效

鼻敏感，好難忍。坊間有「紓緩貼士」指通過伸展動作能收「即時通鼻」之效。但有耳鼻喉科專科醫生指，上述類似穴位按摩的「療法」未必能收效，反建議患者應先認清致敏原，再對症下藥預防，例如以隔塵蟎套防塵蟎，利用空氣清新機過濾，及以鹽水洗鼻等，嚴重者更可考慮以手術改善。

網上近日瘋傳「日系鼻敏感療法」，聲稱患者將雙手放在背後交扣，再向後抬即可刺激腋下神經，解決鼻塞。但本港耳鼻喉科專科醫生顧德政指未必有醫學理論基礎，效果因人而異，或是「安慰劑作用」。「一般會建議病人採用鹽度達0.9%的生理鹽水洗鼻，若效果不佳，可改用高濃度鹽水（鹽度2%）通鼻塞。另可使用含藥性的通鼻噴劑，以當中的血管收縮素通鼻，或改用效果較持久的類固醇消炎噴劑。」

但顧醫生提醒，含藥性噴劑不可亂用。「通過噴鼻吸收血管收縮素，不可連續用超過3至7日，否則鼻塞情況或加重，藥效亦更短；而以進食方式（如藥丸）攝取血管收縮素，則無此問題，但未如噴式能快速生效。」

用隔塵蟎套 更易除塵蟎

而及早識別致敏原，並盡量隔絕接觸是更好做法。顧醫生指港人患鼻敏感多源於塵蟎，但要留意單純「除蟎」未必有效果︰「市面有不少除塵蟎吸塵機，標榜可吸清床褥、枕頭、毛公仔等『藏蟎』黑點，但吸塵機僅能吸走表面塵蟎，要『吸乾』厚身床褥內的塵蟎幾乎是不可能的。」較理想的做法，是先以隔塵蟎套包裹床褥、枕頭、被子後，再套上一般床單、枕套，全面隔絕塵蟎。「隔塵蟎套可避免皮膚與床褥直接接觸，殘留在床單等薄身物料的塵蟎，亦可通過清洗或吸塵機輕易除走。」

開空氣清新機 要先關窗

至於空氣清新機的作用，顧醫生提醒「開機」前需關窗，才能有效通過循環過濾，清除空氣中的微粒及揮發性有機物︰「若家中有人吸煙或燒香，或鄰近家居地方正進行工程，使用空氣清新機才會有效果，否則未必有用。」

顧醫生指醫學界暫未能做到「斷尾」，若患者用藥後控制效果差，或副作用大，且本身鼻結構存在問題，做手術或是出路。「有少年13、14歲已有嚴重鼻敏感，用藥多年亦無效，且測試亦未能找到致敏原，最終在19歲時進行手術，改善鼻中隔偏曲、鼻黏膜收縮問題，術後數年再有傷風感冒亦未有鼻塞。」

記者︰脫芷晴

編輯︰林子豐

美術︰熊偉然