樂得平淡，拒絕高血壓病

高血壓病是動脈血壓升高引起的全身性慢性疾患。臨床常見頭昏、頭脹、頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、煩躁、失眠等症狀。本病多見於40歲以上，往往在動脈硬化的基礎上，導致心、腦、腎等器官的損害。

高血壓病的形成目前認為是下列因素綜合作用的結果：心輸出量增加、血管張力增高、管壁增厚；交感神經活性增加、腎素-血管緊張素-醛固酮系統活性改變、腎臟和神經、精神因素；遣傳基因等。

治療的目的在於將血壓降至正常範圍，減少或避免心、腦、腎的併發症。高血壓病屬於中醫「頭痛」、「眩暈」等範疇，治療多以滋腎平肝、潛陽熄風為主。

治療方法：

辨證論治：本病辨證當注意掌握以下三點：一是辨清病理性質，掌握陽亢與陰虛，標實與本虛的主次；二是區別病理因素，標實為主者，分清風、火、痰的主次兼夾；三是審察臟腑病機，本虛為主者，當辨別肝、腎、心的主次。

一、肝陽上亢。症狀：頭痛、頭脹、頭昏、眩暈、面紅耳赤、急躁易怒、囗乾口苦、尿黃便結；舌紅、苔黃，脈弦數。治法：平肝潛陽。方藥：天麻鈎藤飲加減。

二、肝風上擾。症狀：頭目眩暈、肢麻、常作抽搐、頭痛、耳鳴；舌質淡紅、苔白，脈弦細。治法：鎮肝熄風。方藥：鎮肝熄風湯加減。

三、肝腎陰虛。症狀：腰膝痠軟、頭暈耳鳴、目澀口乾、盜汗；舌紅、少苔，脈細弦或細數。治法：滋補肝腎。方藥：杞菊地黃丸加減。

預防與護理：一、避免過度勞累和緊張，保持足夠的睡眠，生活有規律，有適當活動如散步、保健操、太極拳等；二、保持樂觀，維持心理平衡，心胸開闊，遇事勿擾；三、避免高鹽、高脂肪、高膽固醇、高糖飲食，又需保證足夠的營養。

（本欄逢周五刊登）