一條跳繩，勾起我的童年回憶，它絕對是兒時最愛的玩物之一。記得還是小學生時，小息經常跟幾位要好的同學分成兩組，以挑戰對方的形式來跳橡筋繩（以一條條橡筋串成繩），玩法十分多樣化，可以單一橡筋繩或雙繩跳法，兩邊各有一位隊友單手捉住，難度由淺入深，繩的高度可以是腰部以上的任何位置。如果你家中有一盒橡筋，不如動手弄一條來練習一下，相信大家應該還記得它的玩法。
說回跳繩，這是我其中一個用來鍛練身體的運動，除可訓練協調性、提高心肺功能，還絕對是讓你跳到喘氣和用力的運動，跳完渾身是汗，感覺良好。對一個只懂最普通的跳法，最多只能做到「一下一跳」或「交叉手跳」的我，見到用一條繩便跳出千樣變化的花式跳繩運動員，不論單人、雙人或全隊組合，每位都可有節奏地跳出不同的動作，絕對嘆為觀止。
前陣子經學生分享，知道原來有一隊叫Skipper'Z的跳繩隊，過去的成績十分彪炳，多次在海外奪獎，屢創佳績。Skipper'Z將會有15位隊員參加本年7月2日至12日在挪威舉行的「世界公開跳繩錦標賽2019」，這是由世界跳繩體育聯會舉辦的年度比賽，上年有來自30個國家或地方共850個選手參賽。但這個國際性的賽事，每人所需費用高達過萬元，而大部分運動員還在求學階段，根本負擔不起如此昂貴的比賽費用。
運動員的黃金生涯十分短暫，每一個運動員都希望在自己最佳狀態時去爭取佳績。所以我很想大家能支持他們，到目前為止還欠五萬元左右，希望透過今次跳繩籌款計劃，讓各界的有心人幫助他們一圓夢想。有心人可到其臉書專頁「HK_SkipperZ」（https://bit.ly/2Fz7tkm）了解捐款詳情啊！
（本欄逢周五刊登）
撰文:
Elco
高級體適能、長跑、Bodyweight Training教練，馬拉松及山賽跑者。
欄名: Fit for Infinity