最近的天氣時冷時熱,早晚清涼,但中午氣溫則不斷上升,一天裏可以經歷夏天和秋天,加上濕度也很高,導致很多人患上感冒。我自己也不例外,上星期感染了感冒,這次差不多要一個星期才逐漸康復。不幸的是,我把病毒傳了給仔仔,他不停發燒,燒了四日,到第五日才開始退燒!
一直以為杞子水可以增強抵抗力,所以我開始生病的第一天沖泡了很多杞子水來飲,不料第二天非但沒有好轉,反而令病情更加嚴重。於是我向中醫請教,醫師告訴我,杞子屬溫熱的食物,如果患了感冒或炎症就絕對不適宜進食杞子,否則會令病情惡化,猶如火上加油。
其實杞子本身是可以預防感冒的。澳洲有些醫生都建議病人在身體沒有特別病痛時,可以隔天飲用杞子水,以增強身體的抵抗力,預防感冒。杞子水與薑水的功效近似,大家都是熱性食物,假如大家不喜歡薑的辛辣味,在身體沒甚麼毛病時,也可以泡杞子陳皮水飲,做法是晚上把杞子、陳皮放入焗杯再加熱水,第二天吃早餐時飲用。
不過,提提大家,若身體發燒或有炎症時就千萬不要進食杞子!
(本欄逢周一刊登)
撰文:
陳彥琳
我•惜•食•健康飲食教育發起人、「愛煮麗人」及煮食達人。
欄名: 識食•惜食
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
減肥大作戰︱169磅肥妹節食減肥1年後打回原形 靠1招不捱餓瘦出腹肌零反彈 |
|
-
人狗共融|狗咬人+隨處便溺 屋苑將放狗平台變「無狗空間」 狗主批無諮詢黑箱作業 |
|
-
抗衰老︱5種「催老食物」加速老化 水果製品可致肥1成分加重身體慢性發炎 |
|
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75% |
|
-
童年創傷|從小飽受精神病父辱罵一句話成心中刺 19歲嚴重抑鬱女生盼用色彩治癒他人 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
感冒發炎 不要吃杞子 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D190401
感冒發炎 不要吃杞子 - 晴報 - 港聞 - 新聞
最近的天氣時冷時熱,早晚清涼,但中午氣溫則不斷上升,一天裏可以經歷夏天和秋天,加上濕度也很高,導致很多人患上感冒。我自己也不例外,上星期感染了感冒,這次差不多要一個星期才逐漸康復。不幸的是,我把病毒傳
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2312533%2F%E6%84%9F%E5%86%92%E7%99%BC%E7%82%8E%20%E4%B8%8D%E8%A6%81%E5%90%83%E6%9D%9E%E5%AD%90
https://skypost.hk/column/article/2312533/感冒發炎 不要吃杞子
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2310000/2312533/
港聞
新聞
007
2312533
503
503001004
港聞