加拿大東蓮覺苑

常霖法師努力推動「停一停、心呼吸」的正念禪修運動，當面對緊張的生活時，可以透過呼吸運動減壓和紓緩情緒，提升身心靈健康。早前與常霖法師碰面，他即場以輕鬆易懂的方式帶領我們作禪修，雖然短短十數分鐘，但心靈上已有一種被洗滌、寧靜的感覺。

常霖法師最近在Facebook提到受加拿大東蓮覺苑的邀請，前往當地辦講座和「攝影與禪修」工作坊，將這理念推展到海外。

提到東蓮覺苑，不得不敬佩何鴻毅先生對弘揚佛法的用心用力。何先生一直秉承着：「懂得施，方能受」的精神。80年代，北美華人與日俱增下，何先生有感當地移民極需道德教育與心靈的慰藉，所以於1994年在加拿大建立了東蓮覺苑，希望藉道場在西方國家紮根下，得以讓佛法弘揚國際。

苑內會不定期舉辦各種佛學課程、展覽或各種文化藝術活動，讓當地華人的心靈有所依託。又為了照顧當地華人長者，何先生更在東蓮覺苑旁新闢建一棟蓮覺樓，提供適合長者參加的不同活動和課程，亦是讓長者作聯誼交流的場地，使他們的生活變得更充實。

（本欄逢周三刊登）