昨晚難得安坐家中吃飯看電視,看到一個節目提及「炒場」——是指有人涉嫌搶訂康文署運動場地,再以高價轉售訂場時段使用權。例如籃球場,竟可由原先的200多元炒至700多元,不禁說聲「跑個步無咁煩」。
的而且確,我正是因為怕煩而多年沒有打波。要約齊人再去訂場,能「一月一會」已經很不錯。為了一小時運動,要不花幾倍時間物色場地,要不付出幾倍黃牛費用。如果只求與朋友見面,倒不如飯聚更省心。
很多跑者之所以成為跑者,就是到了一定年紀,漸看穿若要運動,務必做到「不求人」。跑步也許不夠刺激,但它也是最方便最便宜的運動。毋須會籍及購買昂貴的裝備,一對合適的跑步鞋,跑步大門已經為你而開。
考慮開始跑步的人,經常有很多擔憂。「會不會傷膝?」「我太重會不會不適合跑?」其實不跑步,你也可以去游泳。但問題是,很多人對跑步諸多懷疑之後,卻根本沒有去嘗試其他運動。春去秋來,膝蓋確是沒勞損。但薯片汽水火鍋燒烤,一切未必有益的,卻天天照吃不誤。
別說沒時間了好吧?這種自欺的藉口到了30、40歲你還說得出來?你心裏明白,從來不存在「有沒有時間」,有的只是「在不在乎」。你要的話,清晨五時的長街,夜晚十時的公園,統統都是你練習的地方。沒人收你的場租,黃牛黨更沒法把這些場地佔據炒賣。你的毅力,就是唯一的入場證。能穿上跑鞋,踏出家門,已沒有甚麼可以把你攔住,即使下雨天也是如此。萬千卡路里是如何消耗的?就是靠你每天少滑半小時手機,不再藉口多多而辦到的。
(本欄逢周四刊登)
撰文:
蝦嫂
愛食買玩的港女OL,相信跑步令人謙卑。
欄名: 跑步•虎度門
-
《愛回家》龔燁丨玫瑰崗中學被殺校最後開放日 張景淳拍片回憶滿滿大表不捨 |
|
-
清明節|3類人忌清明掃墓 玄學家:1個鐘數前回程避晦氣 |
|
-
-
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
你要做誰都無法阻止 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D190411
你要做誰都無法阻止 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
昨晚難得安坐家中吃飯看電視,看到一個節目提及「炒場」——是指有人涉嫌搶訂康文署運動場地,再以高價轉售訂場時段使用權。例如籃球場,竟可由原先的200多元炒至700多元,不禁說聲「跑個步無咁煩」。 的而且
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2322703%2F%E4%BD%A0%E8%A6%81%E5%81%9A%E8%AA%B0%E9%83%BD%E7%84%A1%E6%B3%95%E9%98%BB%E6%AD%A2
https://skypost.hk/column/article/2322703/你要做誰都無法阻止
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2320000/2322703/
生活副刊
專欄
007
2322703
503
503007035
生活副刊