客人S每個月都會在同一時候來找我。她說認識我之前，每月這個時候必定會跟丈夫吵架。他在金融大行工作，職位不低，時常要去外地公幹。每當月經來臨前，她的不安感就會把之前累積了一個月的情緒爆發出來。
這位客人是一位典型太太，孩子出生後就沒有上班，如今女兒已六歲，愈來愈獨立，而且有外傭幫忙照顧，她整個人的自我價值，隨着孩子長大而變得愈來愈低。加上丈夫有一半時間不在家，她就開始抱怨丈夫忽略自己，且常懷疑丈夫有外遇。
我告訴她，如果我是你的丈夫，我也會忽略你！這是真的。因為像她這樣的太太，老實說，實在可有可無。照顧孩子的責任大半已外判出去，她又不是特別能為丈夫帶來滋養及動力。除了維持家庭責任外，幾乎沒有甚麼交流。「他從前不是這樣的！」她說。我回答她︰「你從前也不是這樣的！」不是嗎？她無語，但點了一下頭。
這情況其實很普遍。很多女性在生孩子後也失去了自己，因為孩子成為了生命的核心。這是可以理解的，應該是大自然的設計，使母親在孩子出生初期提供全副精神的照顧，孩子才能健康成長。但當孩子愈來愈獨立，甚至開始上學時，母親的生活很容易失去重心，不知不覺間她們失去了被需要的感覺。
我告訴她，只要你認真建立一個新興趣，問題就能解決了。她也明白自己必須改變才能走出困局，所以硬着頭皮去試試跟她姐姐跑步。其實S婚前也愛好運動，與丈夫也是因為擁有共同嗜好而在健身房結緣。只是孩子出世後，她才把自己的愛好丟低了。
她重拾跑步不久，便發現了時下流行的山賽運動。因為這些賽事需要很多鍛練，所以她的生活變得前所未有的充實。她已經沒有投訴丈夫忽略自己，因為她重新找到滋養自己的來源。在參加比賽中，她重新找回自身的力量，能夠找到自己的快樂泉源後，終於能夠感恩丈夫辛勞工作為家庭付出。自從她不再抱怨丈夫，丈夫反而主動去關注她，而且表達愛意。
就是這麼簡單，女人不論在任何時候也要維持自己擁有快樂的泉源，才能滋養自己和家庭。
原文轉載自etnet《經濟通》
轉載自︰http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php
（本欄逢周三見報）
撰文:
葉子僑 Bella
兩性關係及身心靈顧問，擅於教導如何扭轉宿命，活出真正美好的自己。
欄名: 美好生活Bella vita