快樂的真諦

「聽說你去了福建交流，好玩嗎？」「別提了，disaster（災難）。」讀中學的表妹回答。

所謂災難包含的意思有三︰住宿舊、膳食差、景點悶。在她眼中，整個行程唯一可取之處，就是每晚回到宿處，跟同學吃外賣聊天的時光；問她跟內地生交流的情況、福建的風土人情文化，統統答不上，因為「安排太差，無心機聽」。

聽到她這樣說，覺得挺可惜，因為她既不投入，也不享受，又怎會快樂？

上星期在專欄拋出一個問題︰甚麼是快樂？於Audrey來看，實踐快樂有三項要素——好奇、投入和滿足，帶着好奇疑問探究，主動投入參與，享受發掘過程，獲取成果的滿足。

好奇心本是與生俱來，年幼時就算是最微小的事物，如螞蟻走過，也能挑起我們的求知慾。但好奇心的保存有一個過程，例如長期求問得不到重視和解答，或是習慣被動地接受資訊，也會令好奇心消減。久而久之，一些孩子變得不愛發問，沒意慾主動探索，對事物的覺察變得遲鈍，只對新鮮或刺激的事物感興趣；孩子不再為平常的小事投入和滿足，變相推高快樂的門檻。

有時把門檻推高的人更可能是家長，我們習慣擁有、習慣享受，不知不覺把這種物質化的價值觀傳遞給下一代。因此，若要孩子掌握快樂的竅門，秘訣是保持初心，用孩童的眼光看世界，投入生活每一刻，自能領略快樂的真諦。

（本欄逢周一刊登）