我認為人生最痛苦的事，莫過於被迫接受自己沒有選擇，感覺身在困局而看不到出路是最絕望的。但沒有出路這回事，又是否真的？究竟是自己在思想上限制了自己，還是人生真的已走到盡頭？以下試舉數例，可能你會找到共鳴。
遇過無數人，他們根本不喜歡自己的工作，但抱着「無辦法，生活就是這樣」的心態。香港有些中等入息、月入逾十萬元的家庭，也抱怨上不到車，這完全是咎由自取，因為他們看不到自己有選擇空間。他們不能置業，是因為跌進無意識消費的圈套，代價便是成為「月光族」。
要在資本主義成熟的社會舒適地生存需要好好了解它的運作，才能清醒地作出生活上的大小選擇。清醒後可能最終還是買不起房子，但心態會不一樣。能夠明白自己選擇一年去數次日本，選擇每天喝一兩杯50元但很難喝的星巴克，和選擇駕名車出入，就知道其實是自己放棄了買樓。心態亦能由「我們上不到車」變成「我們選擇不上車」，拒絕成為受害者，痛苦自會消失。
遇過不少人，明明已不再欣賞另一半，卻仍然走在一起，藉口也是「無辦法」。其實是他們選擇了無辦法而非真正沒有辦法。這些人的潛意識根本不希望被人善待，可能是童年創傷沒有療癒，所以特別被痛苦的關係吸引。其實每個人也有權選擇如何被別人對待。
《佛陀》劇裏的佛陀，告訴罵他的人︰「如果你送一份禮物給朋友，朋友不接受的話，你會怎樣？」罵佛陀的人說他要取回禮物。然後佛陀說︰「我也不接受你的唾罵。」那個人立即無語。請記着，在所有關係裏之所以會痛苦，是我們選擇被人這樣對待，他們才能對我們不好。那個選擇權由始至終一直在你手上。
很多人對香港的現況感到絕望。我曾經也一樣，我當然是「反引渡條例」及所有違反基本法的惡法。但現在我明白到，即使100萬人上街也很難帶來真正的改變。即使引渡條例不通過，也有其他打壓自由的法例會來臨。但港人普遍屬於「無辦法派」。當絕大部分人在生活關係上也看不到如何可以命運自主，社會上的真正民主真是有點遙遠。
看到問題核心，就是終結痛苦的開始。希望港人能由自身生活實踐真正的自主，社會上的真正民主屆時便會唾手可得。
原文轉載自etnet《經濟通》
轉載自︰http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php
（本欄逢周三見報）
撰文:
葉子僑 Bella
兩性關係及身心靈顧問，擅於教導如何扭轉宿命，活出真正美好的自己。
欄名: 美好生活Bella vita