自選年齡

此前和讀者分享我的Biological Age（生理年齡）遠較身份證的年齡年輕，這歸功於每天靜坐禪修、有規律的生活作息與嚴謹的飲食習慣。上周和兩位讀者見面，他們都說我的外貌較照片年輕及容光煥發，希望和大家再分享多些心得。

其實除了禪修靜坐，面部皮膚保養也非常重要。30歲前我從不做美容，但隨着年齡增加，新陳代謝放緩，定期面部護理是必須的。我的美容顧問Candy，開了一間精緻的美容院在中環，除了認真及技巧高超外，價格也非常合理。她充滿創意，她的面部美容除了用新儀器如RF外，也加入人手面部通淋巴。因為儀器可做些深層緊緻，但通淋巴就可令整個人放鬆及增加血液循環。她更特別請了一位年輕男美容師Wilson，他身形高大，但通淋巴時非常細心溫柔，力度有勁及覆蓋面積較大，每次我都進入深層睡眠狀態。

美容完畢除了精神煥發、皮膚緊緻外，腦袋也十分清醒，外貌怎不會年輕？達到年齡自選！這可說是喜出望外。亦證明不論做任何事情，都需要從顧客角度出發，真誠之餘，也要運用創意。一些規模較大型的美容院標榜不同最新儀器，但我覺得儀器絕對不能取代真誠服務及持之以恒的保養。

A點之句：持久保養自選年齡

Define one's biological age with consistent maintenance

（本欄逢周二、四刊登）