腰腿痛這回事,自問經驗不淺。20多年前開始「邂逅」,從跌打、推拿、針灸、拔罐、脊醫都一一領教過,各有各的方法。幸好這十多年也沒有大問題。
最近突然病發,而且來勢甚猛,躺在床上不能動彈,只要稍微轉身,脊骨與右前腿便會劇痛。好不容易下得床來,腰骨痛得不能伸直,舉步為艱。
剛知悉辦公室隔壁有位脊椎保健師,急就章之下到訪他。保健師二話不說叫我俯臥在床上,用兩個套子包裹我的雙腳板,然後用多件手槍似的器材,機關槍似的點擊我的身體,從頭到腳。有點兒像脊醫用的工具,但保健師「打槍」的次數與範圍,明顯比脊醫多出幾百倍。15分鐘後,他說完畢了。給我看看兩張照片,保健前我的雙腿是長短腳;保健後,兩條腿的長度一樣。
他說我腰骨已經呈S形,頸項也歪向一邊,髖關節凸出,不痛才怪!着我千萬不要蹺腿坐、不能揼骨、不能做八段錦、不能盤腿。這些都是我習以為常的動作啊!怪不得「日子有功」,修成了苦果。
謝謝他,一周內保健三次,已經痊癒八成。
(本欄逢周二刊登)
撰文:
徐圓
從事幸福的工作︰學習、體會、應用和分享佛法,願大家離苦得樂。
欄名: 溫暖人間
-
-
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
減肥大作戰︱169磅肥妹節食減肥1年後打回原形 靠1招不捱餓瘦出腹肌零反彈 |
|
-
人狗共融|狗咬人+隨處便溺 屋苑將放狗平台變「無狗空間」 狗主批無諮詢黑箱作業 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
擾人的腰腿痛 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D190618
擾人的腰腿痛 - 晴報 - 港聞 - 新聞
腰腿痛這回事,自問經驗不淺。20多年前開始「邂逅」,從跌打、推拿、針灸、拔罐、脊醫都一一領教過,各有各的方法。幸好這十多年也沒有大問題。 最近突然病發,而且來勢甚猛,躺在床上不能動彈,只要稍微轉身,脊
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2378889%2F%E6%93%BE%E4%BA%BA%E7%9A%84%E8%85%B0%E8%85%BF%E7%97%9B
https://skypost.hk/column/article/2378889/擾人的腰腿痛
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2375000/2378889/
港聞
新聞
007
2378889
503
503001004
港聞