快樂不快樂

環境影響人的心理，也影響人的身體健康。專家研究指出，長年活在陰天多雨的地方，患情緒病的人口也較多。壞情緒有如濃霧，會令人容易迷失。香港現正的社會氣氛有如烏雲密布，閃電雷鳴。此刻又有多少香港人能感受到快樂？

回來香港已三星期，我的心好沉重，不斷在提醒自己不要讓周遭環境氣氛、別人言論去影響自己的心情，要學習安住自己的心，憤怒只會失去視野。

各人有各自的生活壓力，各人對感到壓力的事情所持的觀感，是決定心情的關鍵。我們經常看到周遭有些人會因芝麻綠豆的小事而大動肝火，例如在鬧市裏有些人因擠迫被別人觸碰到，而咬牙切齒地動怒，甚至演變成嚴重衝突，這是否在累積壓力？是否在累積嫌惡情緒？又是否反映了他們的負面情緒已不勝負荷，所以一觸即發？

做人最終目的就是要快樂，快樂不快樂取決於自己的心、自己的觀點。要找不快樂的理由可以多得很，要找快樂的理由其實也很多！只是我們習慣了把心思放在不快的事情上，要謹記︰沒有人可阻止我們要快樂的權利啊。

我一直好想享受榴槤放題，可惜現在榴槤季節已過。朋友知道我恨吃榴槤，專誠為我搜尋全城仍然香甜美味的果王，儘管已不是榴槤的時令，他竟然可以找到貓山王，讓我可大快朵頤，一口氣吃了六大粒。天氣那麼悶熱，老友為了滿足我的榴槤慾望，竟然由太古城搜尋到深水埗。有如此好心腸的老友，我值得感到幸福快樂。如果我仍為那些垃圾會議員的歪理和劣行而氣憤，就會失去感受快樂的能力。要快樂的理由何其多，視乎你是否願意過得幸福快樂而已。不要為快樂設下任何條件，是否快樂取決於我們為快樂下了甚麼定義。只要我們真心誠意渴望得到快樂，我們會得到的。

（本欄逢周三至五刊登）