陽光行動

近日香港爭拗及暴力事件不斷，令人情緒非常不安，甚至日常生活都受到影響，我也不例外。但面對這樣的困境，我們愈需要用正能量將負能量減低，我使用的方法就是讓自己變得更加正面。

每天早上看到陽光，都提醒我們生活有無限的可能性，現在面對的惡劣環境，就像日出日落，最終有雨過天晴的一天。最重要是，我們要裝備好自己的內心與採取正面的行動，不被負面情緒擊倒。

每天早上起來，我都多謝自己的身體及感恩身心健康；另外亦把握機會幫助有需要的人，抹走那份無力的感覺。若果每個人都可以發揮自己的小宇宙，將心中的陽光擴散出去；幫助有需要的朋友，甚至簡單如向陌生人展示一個溫暖的微笑，我們都已經發放了正能量。

「做好事，不做壞事」是我們應該堅持的信念，當每人心中都有這一股正氣，再用行動表達出來；慢慢地這份正氣及正能量便會發揮無限的感染作用。

每天我們都面對不少挑戰，如果能夠由我做起，盡量將負面事情減退，最終我們一定會走出這個困局！而當光明真正來臨時，我們也準備好將之擁抱，活出更健康、快樂的人生。

A點之句：由我做起 散發陽光

Shine like the Sun.

（本欄逢周二、四刊登）