減輕暈車浪的方法

為何有些人常暈車浪，有些則沒有此問題？有些人前庭較敏感，所以容易暈車暈船。手抱的嬰孩也有這個問題，正因為其前庭功能正處於發育階段，所以較敏感，比成年人所產生的不適反應更厲害。老人家的前庭功能遲鈍，所以發生暈車的機會不大，怪不得隨着年紀增長，我的暈車噁心不適感已大大減低。小時候的暈車不適比現在的嚴重得多，面青唇白很嚇人，那時媽媽的手袋一定備有話梅、陳皮和檸檬，自小因常暈車而吃這些鹹濕嘢太多，吃到牙都黄。

正如我之前的一篇文提及，當我們坐車時看兩旁窗外快速移動的景物是向左右移動，但前庭給大腦的信息是身體在向前移動，感覺信息出現矛盾。當速度改變和旋轉，大腦對外在環境的預期與感官所接收的信息不同，令前庭功能紊亂，就會產生暈眩噁心的感覺。或許可解釋為何自己駕車沒有暈車，就是大腦對外在環境的預期與感官所接收的信息一致。有時坐小巴，低頭看書會出現頭暈，就是眼前的物體靜止，身體卻在向前移動，令感覺信息出現矛盾。

為避免暈車浪，應坐前座，開一點窗讓空氣流通，保持視綫向前方。坐船就選中間位，將注意力和身體跟隨着船與海浪飄搖配合，就可減低頭暈的產生。

其實遊樂場的團團轉咖啡杯機動遊戲，天旋地轉才最叫我受不了。當內耳的半規管感應到旋轉的速度，會把信息傳到腦部，而半規管內充滿淋巴液，當頭在旋轉時，液體會比較遲一點才轉動。中途毛細胞的毛飄動的刺激成為神經訊號傳到腦部，當咖啡杯遊戲結束並停止轉動時，由於慣性耳內液體不斷持續旋轉而突然中止，所以即時會出現頭暈眼花的不適感。即使在靜態的情況下，有時也出現天旋地轉的頭暈，可能是半規管受到異常刺激所造成。（本欄逢周三至五刊登）