微笑抑鬱症

最近為一講座蒐集資料，在網上發現好些文章提到「微笑抑鬱症」，好奇地看看。雖然診斷上未有「微笑抑鬱症」這學名，但當中提到的病徵卻也反映部分抑鬱症病人的臨床表徵，簡單說，就是「對人歡笑背人愁」。

40歲的燕玲被診斷抑鬱症十多年。與一般認識的抑鬱症病人不同，燕玲每次見面都笑臉迎人，強作輕鬆；但細心觀察，不難看出她的表情頗為僵硬，間中已然想哭，卻又瞬間以笑遮掩。

見了幾次，燕玲仍是每說到傷心事，便以笑帶過。我抓緊機會，待她再說到傷痛處時，便輕輕叫她暫停說話，引領她感受身體，察看哪裏有不舒服的感覺。過了半晌，燕玲道︰「心口好像有塊大石壓住，很難呼吸。」到她睜開眼時，已怔怔地流下了眼淚。我輕聲說︰「讓它流淚一會吧！」她的雙眼便決堤似地哭了出來。

待她稍稍平復，便娓娓道來自己的往事︰「我是家中的大女兒，家教甚嚴，每次哭就被母親鞭打責罵，於是我不再讓自己哭，就算多苦，都要笑出來。身邊的人叫我做開心果，其實我從未開心過，中學便有自殺念頭，長大才知道自己患了抑鬱症。」

見燕玲一向設法與內心感受隔絕，便引導她重新建立與身體的聯繫，從留意身體感覺來認清自己的情緒。同時告訴她，情緒原是幫助我們應對外在環境的指標，並沒有好壞之分。雖然踏出第一步不容易，但燕玲的眼神充滿了決心。

（本欄逢周三刊登）