常存善念有益健康

做一個好人，從來都不會是一種錯誤，即使有時候可能會因此而受傷，但這不表示是自己錯。我們總有遇到被壞人誘惑或衝擊的時候，若自己的心把持不定，和他們埋了堆，被他們同化後，壞人給自己最大的傷害，並不是他們令自己有機會受傷，而是變得像他們一樣，走去傷害別人，這才是不能翻身的傷害。

好人可以寬恕，但不能因為懦弱而縱容惡行。就連科學家也在神經化學領域的研究中發現了這一種現象︰當人心懷善念、積極思考時，人體就會分泌出令細胞健康的神經傳導物質，免疫細胞也會變得活躍，人就不容易生病。正念常存，人的免疫系統也會比較強。

如果常存惡意、負面思考時，走的則是相反的神經系統，即負向系統被激發啟動，而正向系統被抑制住，身體機能的良性迴圈會被破壞。所以善良正直的人往往更加健康長壽。

美國有一份雜誌曾經發表過一篇題為《壞心情產生毒素》的研究報告，報告中稱︰在心理實驗室中的試驗顯示，人類的惡念能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附着一種無色透明物質；當人處於怨恨、暴怒、恐怖和嫉妒心情下，凝聚的物體分別顯現出不同顏色，通過化學分析得知，人的負面思想會使人的體液內產生毒素。

統計研究亦發現，樂於助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預期壽命明顯優於常懷惡意、心胸狹隘、損人利己的人，而後者的死亡率比正常人高出1.5到兩倍。

所以，佛家三世書也告訴我們人的命是自己造就的，怎樣為自己造好命？就是行善積德與行兇作惡做壞事的因果循環報應規律。所以壞人惡果仲未報，只是時辰未到！

（本欄逢周四刊登）