經絡受阻可致偏頭痛

上文提到頭痛與斜方肌狀態有關，其實除了斜方肌外，頭痛可以由顳肌和枕下肌引起。顳肌分布於兩側耳部上方，在太陽穴至耳朵附近，顳肌會因斜方肌牽拉受到損傷。枕下肌位於頭顱後方底部，可以控制頭部旋轉、低頭與抬頭等動作，枕下肌與肩膀的部分肌肉如斜方肌、肩胛提肌相連。

筆者遇過很多因頭痛而求醫的病人，大部分屬於偏頭痛，當替病人做臨床檢查，可會發現有不少人的顳肌或枕下肌出現問題。要知道，一旦有筋肌耗損，經絡受阻塞，氣血不暢，氣滯血瘀，便會引起牽扯性的疼痛，偏頭痛就是這樣得來。治療方面，可根據中醫經絡學說採用舒筋活絡手法，在相關的穴位進行刺激，達到疏通經絡、行氣活血之目標，令這些肌肉群放鬆以改善偏頭痛。

當然，預防勝於治療，頭痛患者應該避免長時間做低頭族，以免導致頸肩肌肉群緊張，容易引起勞損，最好經常運動頸部和打開肩膊。天氣寒冷時，戴上帽子令頭部得到保暖，平時避免冷氣直吹頭和肩頸。多按壓腦後下方的凹陷位置，即風池穴，可以解除肌肉和精神緊張。

傳統中醫學認為頭痛不是一個簡單的問題，《黃帝內經》曰︰「諸陽之神氣皆上會與頭」，指出頭為「諸陽之會」，意思是頭部為人體陽氣最旺的地方，手足三陽經的經脈皆滙聚於頭部。頭痛之所以發生，中醫認為與外感（風、寒、暑、濕、燥、火）和臟腑內傷（心、肝、脾、肺、腎）有關，這些原因可導致身體臟腑得不到足夠營養或能量而引發疼痛，亦可導致氣血運行不暢通，經絡受阻滯而引發疼痛，即是中醫經常提及的「不通則痛」。

正由於頭痛的原因複雜，如頭痛情況持續，應盡快求醫及接受治療。

（本欄逢周一刊登）